今日はとても暖かく上着要らずの一日でした。
kazuは昨日のランの疲れがとれていないのか、息がかなりあがっていました。今日はスピード練習は止めてジョグを14K程軽く流しました。
kazuは月に50K程度走るのでランシューズがすぐ駄目になってしまいます。
しかも歩行時は普通ですが、走ると左足のつき方が先足傾向が強くなります。そのために早いと一月もたずに左足のみがだめになってしまいます。ソール等も考えないといけないかも知れません。
話は変わってミサイル発射が失敗したようです。人に当たらなくてほっとしていますが、宮古島出場の選手には安全な環境でレースが出来てよかったと思います。
