今日はゆきわりそうスイム。王子の東京都障害者スポーツセンターでいつものように練習。
メニューはキック、スイムでクロールとバックの練習です。
練習後に少し泳いでからトラックでスピード練習をしようと思っていましたが、今日はトラックの団体利用が入っているとのことであきらめました。センターも来月から工事の予定があるとのことで、プールは使用できなくなりそうです。
家に帰ってからは、犬の散歩に公園に出かけました。
いつのまにかジャンパーを着ても寒い季節になってきました。
かぜをひかないように気をつけたいです。
