ゴールデンウィークも無事に終了。kazuは練習と補給に大忙しでした。
ある日は江戸川CRをジョグして葛西経由で柴又に行きました。気温が高く、日差しも強いので水分補給をこまめにしながらのジョグ。一日で真っ黒に日焼けしてしまい、一皮向けてしまったようです。日焼け止めを塗っても、汗で落ちてしまうのでいつの間にか焼けてしまいます。暑さに身体を慣らしていかなければ、これからの季節は厳しいものがあります。
練習後のアイスがさらに楽しみになるので良いのですが、練習中の水分、ミネラル分の補給には細心の注意をしたいです。
柴又では美味しいお蕎麦屋さんによって満腹になりました。
