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yasashi-guide’s diary•12日前

家族のおやつを「選ぶ役割を交代制」にする｜18時のちいさな楽しみ

今週のお題「おやつ」 家族のおやつを「選ぶ役割を交代制」にする｜18時のちいさな楽しみ 18時のおやつ時間、いつも同じ人が用意していると、ちょっと負担に感じることもあります。 「今日は子ども」「次回はパートナー」など、おやつを選ぶ役割を交代制にしてみると、楽しみが少し増えます。 ■ 今日の「おやつ習慣」 18時のおやつ担当を、週ごと・日ごとに交代してみる 高価なものではなく「コンビニで一つ選ぶ」くらいの気軽さで 選んでくれた人に「ありがとう」を一言だけ伝える おやつそのものより、「誰かが自分のために選んでくれた」という感覚が、家族の空気をやわらかくします。 ■ 関連リンク 4月9日｜18時のお…

##家族時間#18時のひとやすみ#生活導線研究所

関連ブログ

yasashi-guide’s diary•14日前

家族のおやつ時間を「声かけのきっかけ」にする｜18時の小さな対話

今週のお題「おやつ」 家族のおやつ時間を「声かけのきっかけ」にする｜18時の小さな対話 18時のおやつ時間は、「今日どうだった？」と声をかけるきっかけとして使うことができます。 焼き菓子を分け合いながら、学校や仕事の話を、ゆるく聞ける時間をつくってみませんか。 ■ 今日の「おやつ習慣」 おやつをテーブルの真ん中に置いて「みんなでどうぞ」にする 正解を求めず、「そうなんだね」と受け止めるだけでOK 5分だけでも「話を聞く時間」として意識する 家族のおやつ時間は、特別なイベントではなくていい。「ちょっと話せる」きっかけが、18時にあるだけで十分です。 ■ 関連リンク 4月7日｜家族とおやつでひとや…

##家族時間#18時のひとやすみ#生活導線研究所
yasashi-guide’s diary•16日前

18時に家族とおやつでひとやすみ｜夜の導線に入る前のクールダウン

今週のお題「おやつ」 家族とおやつでひとやすみする18時｜夜の導線に入る前のクールダウン 夕方の18時は、家の中が少しバタバタしやすい時間帯です。晩ごはんの準備、片づけ、明日の支度…。その前に、家族でおやつを囲む「ひとやすみタイム」を挟んでみるのもひとつの方法です。 小さな焼き菓子を分け合ったり、アイスを半分こしたり。「今日どうだった？」と一言だけでも言葉を交わすことで、夜の安心導線に入る前の、心のクールダウンになります。 ■ 今日の「おやつ習慣」 18時前後に、家族で一緒に食べられるおやつを用意してみる 「今日どうだった？」と一言だけでも聞いてみる テレビやスマホは一度消して、おやつと会話を…

##家族時間#18時のひとやすみ#生活導線研究所
yasashi-guide’s diary•17日前

18時に家族とおやつでひとやすみ｜夜の導線に入る前のクールダウン

今週のお題「おやつ」 家族とおやつでひとやすみする18時｜夜の導線に入る前のクールダウン 夕方の18時は、家の中が少しバタバタしやすい時間帯です。晩ごはんの準備、片づけ、明日の支度…。その前に、家族でおやつを囲む「ひとやすみタイム」を挟んでみるのもひとつの方法です。 小さな焼き菓子を分け合ったり、アイスを半分こしたり。「今日どうだった？」と一言だけでも言葉を交わすことで、夜の安心導線に入る前の、心のクールダウンになります。 ■ 今日の「おやつ習慣」 18時前後に、家族で一緒に食べられるおやつを用意してみる 「今日どうだった？」と一言だけでも聞いてみる テレビやスマホは一度消して、おやつと会話を…

##家族時間#18時のひとやすみ#生活導線研究所