11/23(木) 一晩中暖房。 04時頃小用に起きた後は眠れず。 05:28起床。 ネットサーフィン(PC)21分。 大岡俘虜記=34分16頁(-p250)。 中田仏文法=30分2頁(-p63)。 仲井西独社民=30分9頁(-p22)。 M生協St店(382。3食等\1,645・発泡酒\151)、 11:35帰宅。 大岡俘虜記=30分14頁(-p264)。 * * 往路はウォーキング25分、 T図書館(借りたものの期間を延長)、 復路は地下鉄、暖かい、14:33帰宅。 * * 場所は蔭部屋で、立って、小声で(でもないか)、 PC→ Mp4データによる 佐野正一ヴォイトレ10分、 同じくMp3…