サイトスワップ

大前提

1. 一定のリズムでボールを投げる
2. 左手と右手が交互にボールを投げる
3. 数字はボールの投げ方を表している

特徴

1. 手や体の動きは一切無視される
2. 数字が奇数のときはパターンは左右対称に繰り返され、偶数のときはパターンは一方方向に偏って繰り返される
3. サイトスワップの数字は、その瞬間に投げたボールが次に投げられるまでの時間を表している （ボールを投げる絶対的な高さを表しているわけではない）

ルール

1. 繰り返しがある場合はその最小の単位だけを書く
2. 必要なボールの数は数列の平均 （数列の数字の和を数列の数で割ったもの）

数字の意味

1. 0 - ボールをもっていない状態
2. 1 （Feed） - ボールを投げずに逆の手に直接手渡す （または非常に低い軌道（地面と平行）で投げて渡す）
3. 2 （Hold） - ボールを握ったまま投げないで持っている状態
4. 3 - 3ボールカスケードの投げ方
5. 4 - 4ボールファウンテンの投げ方
6. 5 - 5ボールカスケードの投げ方
7. 6 - 6ボールファウンテンの投げ方
8. 7 - 7ボールカスケードの投げ方

パターンの例

1. 3ボール
   1. 3 - 3ボールカスケード
   2. 51 - 3ボールシャワー
   3. 55500 - 3ボールフラッシュ
   4. 423 - W
2. 4ボール
   1. 53 - 4ボールハーフシャワー
   2. 5344 - 4ボールテニス

シミュレータ

1. JSIM Flash Juggling Simulator （Smallsquare） - ボールジャグリングを基礎から学べる （フラッシュムービー） http://www.smallsquare.co.uk/jsim.htm
2. JuggleMaster （Java版） - ボールジャグリングのシミュレータ （サイトスワップが表示される） http://www.jah.ne.jp/~emda/jm-java/start.html
3. JuggleMasterで自分の考えたパターンをシミュレートする方法
   1. JuggleMaster （Java版）のソースをダウンロードする
   2. その中の patt_e.jm を開きサイトスワップを書き加える
   3. index.html を開いて確認してみる

教本

1. サイトスワップノーテーション （ジャグリングを科学する）

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