:医薬品 ライオン社製のカフェイン製剤。眠気をトメルミン。 無水カフェインを含有し，眠気や倦怠感の除去のために用いられる。 水なしで飲めるSP錠。
受験生なので受験勉強をしなければならないが、夜になるとどうしても眠くなってしまい、結果的に勉強に集中できないという方は多いと思います。 また、勉強しているつもりだったのに、気が付いたら寝ていたということで、余計に焦ってしまいます。 それではいつまで経っても、勉強が進みませんよね。 まずは、夜になると眠たくなる理由を把握して、しっかり対策を考え、受験勉強を効率的に進めましょう。 受験生が夜眠たくなる理由には何がある？ （理由は睡眠不足？） （疲労回復を図ろう！） 夜に受験勉強を集中的に行う方法は？ （勉強の仕方を考える） 睡眠不足以外に勉強に集中できない理由にはなにがある？ （集中できない理由を…
こんにちは、鈴豆です。 先日 「寝る前に読書や動画視聴など、一方的に受け取るだけの情報であればスマホなどを触っても睡眠に支障はない」 「ただし、ゲームやSNS等、自分から考えて行動をする物などはNG] と言う感じの「新たな睡眠前の常識」の研究が発表されたと聞いて、以前はとにかく 「寝る前の数時間前から照明を落として、テレビやスマホなどの光る画面を見たらダメ」 って言われてたけど、そんなの無理じゃん～って思ってたから、その情報を聞いて少し安心したんですけど、それでいくとやはり 「寝る前にブログを書くのは絶対ダメなんだよね」 と改めて思って。 そう確認していたと言うのに、最近ブログをサボっててスト…
こんにちは、鈴豆です。 季節の変わり目だからなのか、この数ヶ月色々ドタバタが続いていて疲れが出たのか… 眠い！！とにかく怠くて眠い！！ 秋バテかな？？ かといって不眠がマシになった訳では無く…、早朝に目が覚めてからウダグダ眠れないものだから、眠気が残って潰れている状態…。 コーヒーを飲んでもスパッと目が覚める訳でも無く、ダル重い感じで午前中は潰れている事が多いです。 それでもどうしても朝から出勤や用事があって起きなきゃいけない時は 「エスタロンモカ」 という眠気覚ましを飲んで何とか頑張るんですけど（常用じゃなくて、本当に「どうしてもしんどい！！」って時だけ。ちなみに「トメルミン」は口で溶かすタ…
ウサギは、寂しさでは死なないようです。 おとなしい外見とは裏腹に、けっこう 凶暴らしい・・・です。 相談支援員さんの変更に、デイケアの申し込み 緊急連絡先のてこ入れ、そして 福祉の現場でのあれやこれや、で てんやわんやです。 そもそも、眠気で捗らない学びが更に 滞っています。 それではいけませーん。 落ち着こう。 ちょっと。 んで、ヤフーショッピングで、商品券やら クーポンがあって、24時間以内に何かを 買う必要？があった。 これを、4箱買った。（無料） もう、「トメルミン」は効かなくなっている。 つか、そもそも効いていなかった。 （一瞬目が冴えるだけ） そこで、ビタミンB群も入ってるこれに …
サムネは「将棋の禁じ手」らしいです。 眠いんです。 とにかく、眠い。 勉強が捗（はかど）らない。 で、1000円ほどで買いました。 「トメルミン」 まあ、ある意味「ロキソニン」みたいなものか？ 一日3回を限度に一回につき4時間間隔を空ける 必要があります。 なお3錠飲むと「500㎎」のカフェイン摂取と なります。 （厚労省の発表では一日400㎎未満が推奨されて おります） なので、「常時」飲用とかするものではなく、 「特別」の時だけのものです。 さらに、「胃酸過多」「心臓病」「胃潰瘍」 のかたは服用禁止です。 （消化器、心臓、精神神経系に悪影響の 可能性もあります） ふ～。 みんなが安易に「マ…
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