バレアレス・バネスト所属の自転車ロードレーサー、スペイン人レーサー。
・第57回JBCF東日本ロードクラシックDay2 昨年の東日本も同じような日程だった。土曜150km雨レースで17時終了、日曜午前中60kmショートレース。 雨で冷えたなかレース後に移動して食事・遠くの宿に移動して片付けなどしていたら時間がなく全然回復できなかった。そのせいで、翌日の60kmレースで真逆のハンガーノックになるとう初めてのほろ苦い経験をした。スタッフがいるプロチームじゃないから仕方ないが、前日の過ごし方はストレスなく、リラックスしてゆっくり過ごすことは本当に大事である。 その反省から、コースから近くて夕食・朝食付きの温泉宿を早めに取っておいた。レースが終わった段階で、次のレースは…
ツール・ド・かつらお総合優勝してから月末になった。 管理関係の仕事をしているので、どうしても締め業務が月末月初は忙しい。思えば、鹿屋・肝付ロード、袋井・掛川ロードも月末で忙しかった。鹿屋で５位に入れたのは金曜日入りしてストレスなく過ごせたからだ。逆にストレスが高すぎた袋井１日目は力が出ず今期最低成績だった。 仕事のストレス、家のストレス、友人間のストレス食事のストレス、睡眠のストレス、練習のストレス集団のストレス、路面のストレス、機材のストレスストレス、ストレス、ストレス 考えてみると、我々はあらゆるストレスに晒されている。それらは累積して許容値を超えると脱落する。人間関係も、仕事も、人生も、…
