おはようございます。 まだ荒れ模様の数値なみかんさん。それでも下がり傾向が出てきた感じです。 夕べ:インスリン前:310mg/dL +2時間後 156, +3時間後 108, +4時間後 67 今朝:インスリン前:285mg/dL +2時間後 240 一度崩れると、立ちなおすのに時間がかかるのです。 短気は損気 ま、急激な変化は体にとっても重荷ですものね。少しずつがいいのです。 やっと、何事もない一日、というのがあって、ワタクシの体調システムも少し回復してきたようです。が、仕事が忙しく、晩のおかずは、と考えた時、 🙄体が欲しているものを食べよう! こういう時は、無理せず、食べたいな、と思うもの…