延岡西日本マラソン

本日は東京マラソン2024に出場しました。 今回で6回目の出場となる東京マラソン。 昨年は競技人生で初めて、レース中にトイレへ駆け込むという事態に見舞われて、2時間28分もかかってしまいました。 あれから1年間、マラソンも何度か走ってきましたが、どこかでまた腹痛でトイレに駆け込むのではないかという思いを持ちながら走ってきたので、そんな思いを払拭したいと思って走りました。 また、3週間前に出場した延岡西日本マラソンでは自己新記録を出せたものの、35km以降ペースダウンしてしまい、悔しい思いをしてしまったので、今回は延岡のタイムより1秒でもいいので速く走ることを目標に出場しました。 結果 2時間1…

本日は第62回延岡西日本マラソンに出場しました。 舞台となるのは宮崎県延岡市。 マラソンや駅伝ファンなら知らない人はいないと言える名門、旭化成の拠点があるまちです。 延岡西日本マラソンでも過去多くの旭化成のランナーが出場し、ここから世界に羽ばたいていったという由緒ある大会です。 私も8年前の2016年大会に出場させていただき、今回が2回目の出場となります。 実は、8年前に出場した延岡西日本マラソンが、私にとっての初マラソンであると同時に、実業団選手としての引退レースとなった思い出深い大会です。 しかもこの日は、季節外れの暑さと強風が吹き荒れる厳しいコンディションで、ただただ苦しかったことしか覚…

来週に控えた延岡西日本マラソンのコース清掃作業を延岡青年会議所のメンバーのお力をお借りして実施いたしました。ご協力本当にありがとうございました。

一言： まだシーズン途中だけど、数年ぶりに上向いている実感があり、もう一回やってやるぞと前向きな気持ちで1年を締められた。まだ伸びしろもあると感じており、こうやったらちゃんとできるんだってことを身をもって示すチャンスがあるとわくわくしている。 走行距離： 5018km(前年比+198km) 過去最長距離。週間100狙い→5200kmくらいになる。フル後の休養期間があるのでおおむね計画通り走り続けられた。一説に週間160kmを無理なくこなせるくらいまでは高強度やるよりも低強度のベースを重ねるほうが優先というのがあり、160kmというのはいまの生活では無理がありそうなものの、できる限り距離を伸ばし…