小山裕史の提唱する運動理論。 英語で言うと、Beginning Movement Load Theory 「反射の起こるポジションへの身体変化及び、それに伴う重心位置変化等を利用し、主動筋の「弛緩−伸張−短縮」の一連動作を促進させると共に、その拮抗筋ならびに拮抗的に作用する筋の恐縮を防ぎながら行う運動」 と定義される。
成功例では、イチローや藤田俊哉がいる。
健大高崎、悲願の日本一へ 今度は甲子園で嬉し涙を流す 今年の健大高崎は主将の箱山(左端)をはじめ好選手が揃う。チームのまとまりもよく、初の全国制覇を果たすだけの力はある 2年連続7回目のセンバツ出場となる健大高崎。昨年は準優勝した報徳学園に初戦(2回戦)で敗れ、春夏を通じて初めて1勝もできずに甲子園を去ったが、今大会では優勝候補の一角という声も聞こえてくる。これまでの最高成績は2012年のベスト4。悲願である日本一を掴み取れるか。 気になるチームをフォローする 健大高崎 フォロー ※フォローすると試合の情報などを受け取ることができます。(Yahoo! JAPAN IDでログインが必要です)詳し…
(1枚目画像右上のアニメーションは「アドベンチャータイム」。フェデラー・ナダル選手の腕の動き、このアニメの動きに似ています。) ※アニメーションは、あくまで「外見が」似ているだけです。 彼らのラケットの扱い方には、怪我をしない【動かし方のポイント】がいくつかありますのでなんとなくで真似をしない方が良いです。 この説明を最後まで読み終わる時には、この動きの注目するべき重要ポイントが頭の中で明確になり、よりラケットワークがシンプルに楽になると思います。 (フェデラー2018) 目次 1. はじめに 2. 考え込まれたラケット動作過程 3. 身体が貧弱であるからこそ 4-①. フェデラー選手の打ち方…
SNSなど ・ブログ(このサイトです。) ・みらチャンネル - YouTube ・永野晋太郎 (@yurumeru) / X ・お問合せ(以下の2ついずれかからお願いします。) ・お問い合せフォーム ・ライン(友達登録して直接やりとりができます) 経歴(おおまかな経歴) 中高とは陸上競技をしておりました。短距離と幅跳びが専門種目。今でもたまに動いています。その延長線上で運動系のワークを当時よく調べていました。骨ストレッチ、アレキサンダーテクニーク、フェルデンクライス、野口整体、初動負荷理論、高岡理論などなど。そのほか、解剖学・生理学などの本を読み漁っていました。 卒業後は、その勉強の流れでゆる…