千人同心街道

6/8土〜9日にかけてスポーツエイドジャパンの第5回日光千人同心街道ジャーニーランに参加してきました。 そして何とか24時間54分で完走できました。目標は何となく24時間以内での完走でしたが、この暑さの中150kmまではペースはさておきなんだかんだで走りましたので、よくやったと思います。最後の10kmは脚痛すぎで全部歩きです。 これで春の100マイルレースは矢倉沢→⚪︎、MF→✖️、彩の国→✖️、日光千人同心→⚪︎と2勝2敗のタイで秋の後半戦を…迎えません！本命のMFと彩の国がDNFなので締まりませんが100マイルはこれでおしまいにします。多分。 装備 帽子 マウンテンエキップメント汗抜け良い…

いつもブログの記事はスマホで書いていますが、ひさびさにPCで書いてみました。タイトルは新機能？のAIボタンに作成してもらいました。 6/3月 新職場近くの整体を開拓1件目。若い先生で陸上協会のトレーナーだったかな？下半身中心の丁寧な手技。 6/4火 夜 帰宅ラン 10km 56'19 5'31 125bpm さあ帰ろうかと窓の外を見たときは晴れていたのに。帰宅時間を見計らってのピンポイント豪雨で予定外のシャワーラン。昨夜の整体が効いていて呼吸が楽ちんもノースリは寒かったか風邪引いたかも。 6/5水 夜 帰宅ラン 14km 1'17 5'32 132bpm 今日はいつもの国道それて裏道抜けていく…

その２です。下書きしたままだった……。 om2.biz ■小江戸後半（50→90km） 向かい風続きの荒川沿いから、寄居までたどり着くと今度は川越街道沿いに南下が始まります。 ここからは原則追い風。松ノ木食堂エイドでロールパンをしっかり食べて、腹ごしらえも万全。今回、胃腸のトラブルはまったく無かったのが幸いでした。 フルマラソンの距離を超えてくると、足回りの疲労感もかなり出てきます。ただ、心肺系には余裕があるので、足運びは淡々と進められます。 周りを見ると、上り坂で歩く人が多かったように見受けられます。 感覚的に、ですが、最後のほうに歩くときに使う筋力を残しておきたくて、スピードが落ちても走る…

2024年2月17日 菅谷 武蔵嵐山駅に8:00過ぎに到着しました。天気は曇りです。今日は曇りのち晴れの予報なので雨は降りません。そして気温ですが、今週は15℃を越え、20℃に迫る日もありました。今日の最高気温は10℃くらいに戻りますが、今朝の気温は寒いのか？、暖かいのか？・・・寒いようで暖かいのでしょうね。このところの気温の上がり下がりに振り回されているようです。8:10に歩き始めます。

2024年1月7日 女影 鎌倉街道上道の石碑から、住宅団地の中を道なりに直進して10分くらい歩くと霞野神社の前に出ます。 鎌倉街道は霞野神社手前で、二手に分かれます。東回りの道は途中で右折して住宅団地の中を通り、県道15号を横切って、JR川越線の鎌倉街道踏切を越えます。西回りの道は霞野神社の前を通って、女影交差点で県道と交差して、その先で女影踏切を越えます。 今日は西回りの道を通って霞野神社へ寄り、神社の脇から東回りの道へ入ります。

2024年1月7日 狭山市駅 8:20頃西武新宿線狭山市駅に着きました。2024年最初の街道歩きになります。天気は晴ですが、結構寒くて風もそこそこ吹いています。今日は狭山市の成人式があるようで、式典に向かう新成人達が電車から降りてきます。 前回は清水八幡宮近くのバス停からバスに乗って西武池袋線入間市駅回りで帰りました。今日は狭山市駅から、スタート地点の国道16号との入間川3丁目交差点を目指します。8:25から歩き始めます。