陸上競技の跳躍競技の種目の一つ。 走幅跳のような助走をせず、その場から身体の屈伸運動のみで反動をつけて遠くへ跳び、その跳んだ距離を競う種目。 かつてはオリンピック種目だった。
こんにちは。コッキー(@fantasista77788)です。 今回は、【2021年10月子育て報告パート2】です。 前回のブログはこちら ↓ ↓ 【2021年10月】子供の成長の促しと記録 - 副業と子育てブログ スポーツテストの秋！ 授業参観に並び、子供の成長を確認できる数少ない機会です。 長女は立ち幅跳び、長男はボール投げのテストがあったので記録を見ていきます。 この記事を書く人 子育てのために副業を頑張っています。副業の収益は1,600万ほど、ほったらかしで現在700万ほどのキャッシュフロー。 ほったらかし投資の神髄・太陽光発電投資に興味がある方は、まず「基礎知識」として無料ebook…
最近、JO1が明石家さんまさんに「よしもとのグループ」と言ってメンバーが「よしもと系列、よしもとのいとこ」とはぐらかすTV場面が結構前からバズってます。 多分この件は永遠にバズると思いますが逆にいとこ (ラポネ)ではなく吉本興業に本当に所属しているProduce101Japan出身グループを調べてみました。 吉本のアイドルは東京に「Showtitle」という事務所があり、吉本所属といっても拠点は東京みたいです。NMBは大阪にいるイメージだけど。 OWV 無印 Enjin-円神- 無印 OCTPATH season2 阪本航紀(デビュー決定、グループ名未発表) season2 OWV 無印出身 …
こんにちは、りんご会です🍎 本日は、 『学芸大小金井小学校の 具体的な試験内容』 についての記事になります‼️ 学芸大小金井小に関する大枠の説明はこちらの記事を参考になさってください🔻🔻 『東京学芸大学附属小金井小学校』についての解説【2023/09/16更新】 - 国立・都立小学校受検のススメこんにちは、りんご会です‼️✨ 都内の国立小学校についての情報を書いています‼️ 本日は、 『学芸大小金井小学校』 についての記事になります。 それでは、早速いってみよー 小金井小学校の学校目標は、 🌟明るく思いやりのある子 明るく元気に学校に来て仲間と思いやりを持って積極的に生活できる子。そのために多…
また更新が遅くなってしまった！1回こうなると戻せない癖があるので直していきたい…。今日は体力テストがありました。上体起こしと立ち幅跳びですね。上体起こしは19回、立ち幅跳びは133cmでした。立ち幅跳びは自分の身長くらい飛べれは良いらしいですけど全然越せません！(笑)明日は反復横跳びと長座体前屈です。ちなみに私の得意な科目は握力です！去年は32か33くらいありました。( ˘꒳˘)ﾌﾌﾝ Seize the day♪
しゃろむ！ アイです🫐 今回もゆるゆる回、「イスラエルの運動会」について書いてみようと思います♡ 日本での学生時代最大級のイベントの一つでもある運動会や体育祭、イスラエルではどうなのかですね。 早速いうと、イスラエルでは日本と同じく体育はあります。加えて高校では単位が足りないとよい形で卒業できなくなっています。それだけ、重要視されているものと分かりますね。しかし「運動会」というものはあまりありません。 しかしかなり規模が縮小されたバージョンで煮たようなものは各地の学校が各学校ごとに行っていて今回は私が体験した２パターンを共有しようと思います。 １「誰もやる気のない運動の日」 私が中学校の時に体…
こんにちは、maybechopです。 今回は〔新体力テストの思い出〕ですが、 4月は新体力テストがあった気がします。 新体力テストを受けたことがあるという方も いるかと思います。 なかには、体力テストを受けたことがある方も いるかもしれませんね。 運動が苦手だった方もいるかもしれませんが、 ちなみに新体力テストで 私は、 握力、長座体前屈、20mシャトルラン が苦手でした。 これから 私の学校での新体力テストについて お話したいと思います。 もし、よろしければ どうぞ～ 目次 新体力テスト 握力（筋力） 上体起こし（筋持久力） 長座体前屈（柔軟性） 反復横跳び（敏捷性） 立ち幅跳び（跳躍力） …
1月ご予約状況(^^♪ - 放課後等デイサービス konoki東新田 BLOG ↑クリックして確認してください↑ 〇→ご予約 可△→応相談✕→ご予約 不可 ☆1月のご利用状況☆まだ空きがございます。日頃利用されて頂いている方はもちろん、新規の方も見学・お問い合わせなどお気軽にお問合せください。＊レク内容の変更や定員人数に変動が見られる可能性があります。ご了承ください。 こんにちは！ konoki東新田です！ 3/27（水） 午前中のレクは、「はないちもんめ」でした(≧▽≦) グループ遊びを楽しむことが目的です。 今日は大人チームVS子どもチームの対決！ どちらも３人ずつでスタートなので、最初に…
こんにちは、りんご会です‼️✨ 都内の国立小学校についての情報を書いています‼️ 本日は、 『学芸大小金井小学校』 についての記事になります。 それでは、早速いってみよー‼️ 小金井小学校の学校目標は、 🌟明るく思いやりのある子 明るく元気に学校に来て仲間と思いやりを持って積極的に生活できる子。そのために多様性を尊重できることが大事です。 🌟強くたくましい子 自立していて、自ら進んで物事に取り組める子。 🌟深く考える子 色々な人の考え方に耳を傾け、その上で自分の考えを発表できる子。 小金井小学校も出てきましたね、自立というワード。あとは、「多様性の尊重」も大切にしています。それぞれの違いを認め…
本日の活動は凧作りです。2月に行くハイキングの途中で凧上げをするので、そのための凧作りに取組んできました。 朝のセレモニー 曇天で気温が低く寒い朝でしたが、まずは元気よく朝のセレモニーから。 寒くて体が硬くなっているため、凧作り前にゲームで体をほぐしいきます。追いかけっこ形式の遊びを何度か繰り返して、楽しみながら体を温めました。カブ隊の活動では活動の途中途中にこのようなゲームを取り込んで、楽しみながら活動を進めています。 凧作り開始 体が温まったらいよいよ凧作りの開始です。まずは隊長からスカウト達へ、図面を元に作る凧の詳細を説明していきます。制作する凧のタイプや難易度は学年別に分けて、高学年に…
そういや最近、走るばっかでサーキット系のトレーニングしてねえな。今組んで明後日からやるわ。(※)明日は上半身の日。 ファーストサーキット： 必要な要素(全て息が上がった状態で行う。間にダッシュ2往復？)： 1. 正確な足の移動(クアロー、シルクスライダー) →床の目印への飛び移り(斜め跳び→立ち幅跳び) 2. 視界のコントロール(魚骨、ドラゴンキャッチ) →縄跳びで良いかな？ 3. ツインダイヤ型正確な足の移動 →普通に遠くの目印へジャンプ 4. 下半身高強度(タックル) →ハイハイで良い気がする。ハイハイならここはこれをダッシュの代わりにして良い？ 5. ジャンプ(ドラゴン跳び、反り壁) →…
一度は言われたことありませんか？ 「それは、フォームが悪いから」 怪我をする人、重量が伸びない人、筋肉が増えない人、ほぼすべての悩みに直結するのが「トレーニングフォーム」です。 僕はパーソナルトレーナーとして、フォームの指導をします。 「◯◯を意識して」という声掛けもしますが、「意識のメリット、デメリット」を理解していないと、逆効果にもなると考えています。 つまり、色々なYou Tubeのフォーム解説を見ることが、皆さんにとって逆効果になる可能性も… なので今回は、 トレーニー→筋トレYouTuber多すぎて「誰の言うことが正しいかわからない」 駆け出しトレーナーの悩み→お客さんのフォーム改善…
どうも！ 最近暑くなってきました。ぼーっとしているだけでも汗をかきます。停電したあかつきには戦意喪失です。 強い日差しのおかげで、日に日に黒くなっています。 ちなみにいまは雨季で、11月は雨が結構降っていましたが、最近は少なくなってきた気がします。ちなみに家周辺は大雨が降るとまじで大変です。膝下まで水がきます。 こんな感じ。 雨が降ったら何もしない、というタンザニア人の気持ちがちょっとわかりました。 次の大雨期が恐ろしい… 少し前ですが、10月にルワンダで活動をしている同期と3年ぶりにタンザニアで再会しました。元の配属先や活動中の隊員のところへ行ながら、観光もしてきたそう。 僕の任地と配属先に…
ちょっと間が空いちゃうね🥺 さてさて、昨日は、夕方五反田。セカイベフェスにBetyちゃん参戦でした。 セカイベタイテ 昨日貼ったタイテは古いやつ。上のが実際のタイテでした。 17:10ごろ、現地着。 現地着 なかはすっっっっかすか。 最前最上手にあたるエリアに生ぬるく着弾でした。Misty Syrenaさん中盤くらい。 着弾 「にあたるエリア」ってなんのこっちゃでしょうが、前方エリア5人くらい、後方でも最後方の椅子に座ってる人合わせて十人前後、みたいな状態だから。 まあだいたい、最前3～5人、センター沸き勢、みたいな状態がしばらく続きました。 GGAlphaさんのトークパートで「ぇ?」って思っ…
お久しぶりです。いや、久しぶりという挨拶もどうかと思うのですが、そういう雰囲気だと思ってくださると幸いです。実行委員長のさらいんです。 twipla.jp 10月21日（土）に開催されました 「令和5年度いな民秋の大運動会」 にご参加いただいた皆様、TLで楽しんでくださった皆様、本当にありがとうございました。そして、少しでも興味を持ってくださったそこの貴方、良いタイミングで来てくれました。 本記事では、この運動会を開催するまでに至る経緯と方法、そして当日の様子などを赤裸々に語っていこうと思います。 #いな民の運動会 で検索をかけていただくと、かなり参加者の皆様がポストしてくださっているのですが…
今週のお題「紅白鍋合戦2023」 こんなニュースを見つけました↓ 40代女性の体力や運動能力の成績が低下傾向にあることがスポーツ庁の調査で分かりました。スポーツ庁の「体力・運動能力調査」では全国の6歳から79歳までを対象に握力や上体起こしなどの体力テストのほか、運動習慣調査も行われます。8日に公表された2022年度の調査によりますと、この10年間で40代女性の成績は上体起こしや立ち幅跳びなどほとんどの項目と合計点で低下傾向にあることが分かりました。また、「1週間で一日もスポーツをしない」と答えた割合は5割を超えました。調査に協力した専門家らは「40代は働く女性の中心。家事や子育ての負担も原因の…
中学入試で行われる面接試験とその対策については以前の記事で書いています。 peter-lws.hateblo.jp 今回は、慶應中等部・慶應湘南藤沢・慶應普通部の、いわゆる慶應３校の面接と実技についてまとめてみたいと思います。 １．慶應中等部の場合 （１）合格率 （２）体育実技 （３）面接 ２．慶應湘南藤沢中等部の場合 （１）合格率 （２）体育実技 （３）面接 ３．慶應普通部の場合 （１）体育実技 （２）面接 ４．まとめ １．慶應中等部の場合 言わずと知れた人気校です。2023年入試での試験結果はこのようになっていました。 この学校の場合、試験日程はこのようになっています。 1次試験合格者のみ…
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