【目次】1. はじめに:失恋と体重変化の意外な関係2. 失恋後の体重減少のメカニズム - ストレスホルモンの影響 - 食欲不振のサイクル3. 私の体験談:マイナス7kgの転機4. 失恋ダイエットを前向きな変化のきっかけに5. 健康的な回復のためのステップ6. フラれた後の体重回復方法「別れた後、なんだか痩せちゃった...」 そんな経験をした方も多いのではないでしょうか?私自身、2年付き合った彼との失恋をきっかけに、予期せぬダイエットを経験しました。今回は、その体験を通して学んだことをお話ししたいと思います。 確かに失恋は辛いものです。でも、その経験が思いがけない形で人生の転機になることもあるん…