「マラソン」

英語の習得に音楽は有効です。ただし、学習に使う曲の選び方、利用の仕方を間違うとその効果も半減してしまいます。アルクの通信講座「1000時間ヒアリングマラソン」の主任コーチ、松岡昇さんにノウハウを伝授していただきましょう。 「英語学習by音楽」の効用 学習者にとって、「英語を使わない社会」で実用に耐える英語力を身に付けることは容易なことではありません。大量の英語に頻繁に触れることが習得の絶対条件だからです。それ故、私たちは教科書以外に、英字新聞や雑誌、英語のラジオ番組や映画、そしてインターネットとさまざまなメディアを使い、学習機会を増やそうとしてきました。「英語の歌」もその一つです。 それぞれの…

◆【話材】 昨日04/20のつぶやき 地図の日といえばこの人を忘れることはできません 経営コンサルタントとして感じたことを毎日複数のつぶやきをブログでお届けしています。 もし、お見落としがありましたり、昨日のブログで再度読みたいつぶやきがあるというときに便利なページです。 本日の【今日は何の日】も、つぶやき済ですので、そちらもあわせて【話材】としてご覧くださいますと幸いです。 ■【今日は何の日】 ４月２０日 ■ 郵政記念日、郵便週間 ■ 穀雨 【今日の写真】 春の京都 仁和寺 一年365日、毎日が何かの日 ■ 昨日は、下記のリストのようなことをつぶやきました。 konsarutanto ◇ 昨…

ポイ活やってみたいけど、始め方がわからない！そんな方のために、一から簡単に説明します。用意するものは、スマホだけで大丈夫です！色んなポイ活がありますが、一番貯めやすい&使いやすいのは楽天ポイントだと思うので、今回は楽天ポイントについて解説します。 ポイントの稼ぎ方 ①楽天や楽天ポイント加盟店でお買い物をする 楽天でお買い物すると、楽天ポイントが付きます。楽天市場、楽天トラベル、楽天モバイル、楽天ビューティー等々色んなサービスを利用する時にポイントが貯まります。(特に楽天市場ではお買い物マラソン等のキャンペーンの時に買い物すると普段より多く貯まります) その他にも、スーパー・コンビニ・飲食店など…

このネタ何回聞いても爆笑してしまうｗｗｗｗ 実際にカモンアルフィーシーズン２でも似たような面白い トークが繰り広げられていましたね！！ アルフィー博物館のくだりは面白かったなーパソコンをやる賢さん賢ママ、いい事を言う ドーナツとアルフィー ダブルバースデー！！！もっともっとよく見て面白いところを探したいな！！おいしいシフォンケーキたべたいなあ！今日買って来たやついまいちだったなーｗｗ ふわふわオムレット 「ニコニコ12個(6種類)お試しセット」 ギフト 母の日 ス...価格：3780円（税込、送料無料) (2021/4/20時点) 記念 坂崎幸之助書写真集／坂崎幸之助【3000円以上送料無料】…

長距離走ってると後半だんだん無心になっていって 僕はそんな時間が好きなので割と走るのは好きです 辛いとか足が痛いとかそういう邪念を振り払えたときに結果として残ってくるのが楽しいところ もともとマラソンとかって宗教行事だしそういう側面ももともとあったのかも？

前日は大雨でしたが、今日は晴れる！との予報だったので、三密避けてのウォーキング目的で京都市内へ 本日の予定コース。堀川北山あたりの適当なパーキングに駐車して、グルッと歩きます。 まずは大徳寺、、、の中の高桐院へ 昔、うちの妻がここでアルバイトしてたって！？しかしコロナのせいで拝観できずー 大徳寺を西へ出て北を向くと、まるで八坂神社の参道入口のような朱色の建物が。なんとなく既視感。そこへ続く南北の道も既視感が。 あー！思い出した！京都マラソンのコースになってるところだわ。今宮神社でした。ここを走ってたんや。 っつーとこで参拝させていただきました。 境内に入ってすぐ右手に、あぶり餅やさんが。小寒い…

激坂日記です こんばんは。本日は日が沈んでから気分転換にサイクリングをしました。気がついたら激坂を登っていました。自分が通っていた高校も激坂だったので余裕だろうと思ってチャレンジ。完全に舐めてました。登り切ったと思ったらまさかの小学校。目的地は1.9キロも先の高校だと言うのに。。疲れすぎて足が痙攣してしばらく立てなかった。あんなのはマラソン走り切った人がなるやつだ。 1週間くらい家から出て運動する機会がなかった影響だと感じた。やはり1週間に一度は外に出て、風を浴びながらリフレッシュする時間も大切だと感じた夏の夜。 今日やったのは、Rubyの文法理解。moduleについて詳しく学んだ。modul…

ども、てつさんです。 それではさっそく、なかなかモチベーションも上がってこない先週の振り返りをしていきましょう。 【4/12（月）】 本当は月曜日は休足日にしてるんだけど、この日は夜勤で次の日（火曜日）に走れないので走らなきゃなあ…と思いながら、目が覚めたら4時半。 慌てて準備したけど家を出たのが5時前。6時までに帰ってこないといけないとなるといつもの10kmコースの低強度ジョグするには時間が足りないし、前日の各務原アルプスの疲れもあるし、あんまり無理したくないなあ…と思い、ショートコースの低強度ジョグをすることに。 この日はたまに朝走ってる時にすれ違う女性ランナーとすれ違ったんだけど、あれ、…

月曜日、昨日180分ジョグをしていますが、今日も走りました。 シューズはadidas adizero boston 8 数ヶ月前に購入していましたが、なかなか履く機会がなくようやく使用開始。 近所の公園の外周1kmをひたすらグルグルしてきました。 シューズが新しいせいか徐々にスピードが上がり、Eペースの上限を少し超えていました。それでもほとんど心拍数は上がらなかったので、かなり調子は良かったですね。 Eペースジョグを積み重ねることがマラソンの記録向上への第一歩だと思っているので、コツコツ積み重ねていくつもりです。 にほんブログ村

4月18日の日曜日。いつものようにバドミントンサークルに参加。長女の桜子も久々に参加ということで、次女の楓子と3人。 娘たちと一緒に、地域のみなさんと関われる貴重なイベントなので、やっぱり日曜日の午前中は、大事な時間だ。 でも、相当に心は揺り動かされていて。 というのも、この日はキクチヒロシさんが、9時スタートで、エアかすみがうらマラソンを走る予定だったから。 自分みたいな人でも、並走したら、キクチさんの力になれるかもしれない。って。 だけど、やっぱり、バドミントンに参加して。 バドミントンが終わってから、ご挨拶させていただこうと。 シャワーを浴びて、新横浜に向かった。 新横浜公園に来るのは、…

今日から帯広に出張。先日の記事に書いた内容で木曜から日曜にかけて子供たちのミュージカルで怒涛の4日間。全力を尽くして燃えカスの状態で移動。 夕方に少しだけいつものグリーンパークをジョグ。 グリーンパークではサッカーをしている集団がいた。よく見ると母校の部活の後輩たち。（ストックをサッカーのゴールに見立てたり2年後輩が作ったジャージを着ていたりで何となく分かった次第） 懐かしさを覚えて声をかけたくなったけど、15年前に卒業したOBがいきなり声を掛けてきたらキモいと思って自重（笑）部活自体がまだ無くなっていなかったことに感動した。 そんな感動はこの週末の感動に比べたら些細なもので、週末の激動の4日…