こんにちは。 毎日生活していると様々なことが ありますよね。 嬉しいことや楽しいこと。 または、苦しいことや悲しいこと。 人間は常に外的要因によって 感情がころころと変わります。 出来るだけポジティブな感情でいたいですが、 自分にとって嫌なことがあったら どうしてもネガティブな感情になり、 コントロールが難しくなります。 私自身、最近仕事においてネガティブな ことがあり、感情をポジティブに もっていこうと思っていたんです。 そんな時に限ってネガティブの 連鎖が発生するんですよね💦 なかなかコントロールが出来ませんでした!! これは試されているのかな? とも思いました。 非常に辛かったですが、ポ…