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どんどん自由になっていく•14日前

頑張らないで生きるためにやめたこと5選 ②「優しい人」をやめてみた

こんにちは、＠Emiです。 頑張らない方が人生うまくいく なんてよく耳にするけど 多くの人が 「私、全然頑張ってないんです！」 と言うんじゃないかと思います。 私もこれを最初に聞いた時 私は頑張りが足りない方だから 辞めるどころかもっと頑張るべき と思っていました。 でも、内側を見ていくうちに 色んな我慢をしていたことに 気づくようになってきたんですね。 そうやって、 自分の気持ちと一致していく生き方に シフトしていってるナウみたいな。 今回は、 頑張らない生き方にシフトする過程で 辞めてきたこと第二弾をお届けします。 頑張るって外側の人や物事を 苦しみを抱えながらコントロール しようとしてい…

#頑張らない生き方#我慢をやめる#いい人をやめる#自分らしく生きる#自己受容

関連ブログ

ココカラ健康ラボ•19日前

「嫌われてもいい」と思えたら楽になる｜50代からやめたい“いい人”の頑張り

久しぶりに知人から電話がかかってきた。 「今度みんなで集まるんだけど、来ない？」 その日は予定がない。 でも、正直なところ、あまり行きたくなかった。 最近少し疲れているし、休日くらい家でゆっくりしたい。 集まるメンバーの中には、会うと気を遣ってしまう人もいる。 「今回はやめておこうかな」 そう思った。 ところが、口から出たのは別の言葉だった。 「大丈夫。行きます」 電話を切ったあと、ため息が出る。 予定が入ったからではありません。 行きたくないのに、自分で「行く」と言ってしまったからです。 なぜ断れなかったのでしょう。 相手が怖かったわけでもない。 どうしても参加しなければならない集まりでもな…

#50代の生き方#人間関係#いい人をやめる#自分らしく生きる#心を整える
yumiko55’s diary•4ヶ月前

何度も読み返している本――枡野俊明「捨てること、離れること」が教えてくれた他者との向き合い方

本屋さんが減る一方、最近、繰り返し手に取っている本があります。 枡野俊明さんの「捨てること、離れること」。 禅の考え方をもとに、「捨てる」「離れる」ことの大切さを説いた一冊です。70代向けに書かれた本なのですが、60代の私にもズシッと響く内容で、気づくと何度も開いているんです。 著者・枡野俊明さんとは 枡野俊明さんは、曹洞宗の住職であり、庭園デザイナーとしても国際的に活躍されている方です。禅の教えをわかりやすく、日常の言葉で伝える本をたくさん書かれていて、「心配事の9割は起こらない」などのベストセラーでご存知の方も多いかもしれません。 難しい宗教の話ではなく、「今日からちょっと楽に生きるヒント…

#書店#紙の本#「捨てること、離れること」#禅の考え方#いい人をやめる
ひたすら自分と向き合う•5ヶ月前

【いい人のやめ方３つ】いい人と自己肯定感との関係

自分がわからなくなる理由のひとつに 子供のころから 「いい子いい人を過度に目指してきた」 というのがあります いい子・いい人・常識人であること これを家でも学校でも社会でも 目指して生きていると 自分のその「基準」から外れることや 人とは違う私の感覚や気持ちを 「基準外」として無視するようになります 長らくそれをやっていると 自分がわからなくなります (私がそうでした) こういう方というのは とても真面目なのです 先生の話をきちんと聞いて 人に迷惑をかけないように 自分のことは自分でやる そういうしっかりした方なのです 何も悪いことではありません 素敵なことです ただ、それが「過度」になると …

#いい人#いい人をやめる#いい人やめる#自分を見る#自己肯定感#良い人
ある幻想画家の手記•6ヶ月前

自分にぴったりの言葉を見つけよう

言葉遣いって大切ですよね。内容的には同じこと言っていても言い方で魂に響くか響かないか変わってくる。 「人の目など気にするな」って言葉にしても、もっともだと思うけど、私はこの言葉なんかピンと来なかった。 その他、これと内容的に同じである言葉として「他人のではなく自分の尺度を持て」とか、「いい人になろうとするな」「人に好かれようとするな」「嫌われる勇気を持て」とかもあるけど、どれもピンと来なかった。 ところが、あるとき、グサッと来た言葉があった。それは、 「人に期待するな」 私の場合は、これだったのだ。 なんでこの表現の仕方がピンと来たのか、つまりは私は人に期待してたのだろう。以前、少子化の根本原…

#嫌われる勇気#いい人をやめる
前向き気づき日記•1年前

いい人をやめて自分を幸せにする〜自分を後回しにする悪循環を手放す

「オンライン瞑想セミナー4＆直感を磨くセミナーの受付中」 「オンライン瞑想セミナー4」12月14日(日)13時〜、16日(火)11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「 オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記 」 ＊瞑想セミナーは1〜4まであります。必ず1から順に受講してください。 「オンラインセミナー・直感を磨く」 12月21日（日）13時〜、23日（火）11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「直感を磨くオンラインセミナー」 ＊直感セミナーは瞑想セミナーを受講していなくても受講していただけます。 ＊両セミナーは日曜日と火曜日…

#いい人をやめてみる#いい人をやめる#いい人を辞めるコツ#自分を幸せにする#自分を幸せにするのは自分#自分を優先する#期待に応えすぎない#海外一人旅#南フランス旅行#暮らすように旅する
akkii24’s blog•2年前

自分を優先する（眼鏡を買いに行ったお話）

こんばんは。 自分を大事にしようぜ！癒し系担当のあっきぃです。 今日は、妥協せずに作った眼鏡のお話。 数年前にお金がないことを理由に、安い眼鏡で、、、と、本当に欲しいかどうかは別にして、パソコン用メガネが必要だったので、値段重視で買いました。 当然、欲しいというよりは、コスパ重視で選んだので、テンションが上がるはずもなく、モチベーションが上がらないのですよね。ただ、疲れやすい目の私には効果があって疲れにくくはなったのですが、いかんせん、テンションが上がらない。 結局、だんだんと遠のくのですよ。 ドライアイがひどい時とか、仕事が忙しくてパソコンの前に座り続ける時だけ使用して、それ以外では使用しな…

#自分を大事に#集合意識#潜在意識#いい人をやめる
どんどん自由になっていく•2年前

人の期待に応えることで愛を得ようとしてきた｜運命の人はそこにはいない

この記事はこんな方におすすめ ・人の期待に応えるのをやめたい ・人の期待に応えるのに疲れた ・運命の人に出会いたい こんにちは、Emiです。 あなたは人の期待に応えない時 どんな気持ちを感じやすいですか？ 私は「罪悪感」を感じやすいです。 相手をガッカリさせたかな？ そんな風に自分のせいで 相手を傷つけたのではないかと 自分を責めてしまいがちなんです。 他人の幸不幸の原因が自分にある という思い込みが罪悪感を刺激する と言われているのですが 他人の感情や幸不幸の責任を 私が勝手に背負ってしまうからこそ その重さで潰れてしまうんですよね。 相手の期待に応えるとは 相手が喜びそうなことを言ったり …

#他人軸#自分軸#いい人をやめる#人間関係#罪悪感
前向き気づき日記•2年前

ずっと欲しいと思っていたものを受け取る方法

2024年「オンライン瞑想セミナー4」受付を開始しました！ 7月28日（日）13時〜16時と、 7月30日（火）11時〜14時の2回です♪ お申し込み・詳細はこちらから。↓ 「オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記」 ……………………………… 今日は、 これまでずっと欲しいと思っていたもの、 自分らしい人生や仕事、豊かさ、安心、 パートナーシップなどを、 受け取らないことをやめ、 もう受け取るために、 何をすればいいのか？についてお話しします。 あなたがずっと望んできた欲しいものは、 もうすでにあなたに届いています。 でも受け取れなかった理由があり…

#夢を叶えるために#夢を叶えるためのヒント#欲しいものを手に入れる方法#人生の流れを変える#本当にしたいこと#ワクワクがわからない#好きなことをして暮らす#好きなことをして生きていく#瞑想 効果#いい人をやめる
いいものを広め隊•3年前

真面目で損する人にとって劇薬の本「いい人」をやめれば人生はうまくいく 【人生を変えた本②】

自分を押し殺していませんか？ 嫌われたくないから自分が我慢… 人の目が気になって窮屈… 真面目は損するって知ってるけど、変われない… ✓本記事の内容 本の内容 著者 「午堂 登紀雄」について 「いい人」だった私が特にハッとしたところ 嫌われて困ることを具体的に考えてみる ぼっちを恐れない 「八方美人」をやめる 「断れない」をやめる 「常識人」をやめる 「ルールを守る」のをやめる 「過小評価」をやめる 「他人との比較」をやめる 「泣き寝入り」をやめる 「感情を隠すの」をやめる 「いい人」は本を読んでみて、自分の人生を生きましょう 私の人生を変えた本シリーズその② 私の人生を変えた本の過去記事 b…

#いい人をやめる#真面目は損#人生が変わった本