みなさん、こんばんは 毎日ダイエット頑張ってますか? 私は、年末の大掃除で1年以上前に購入していたタブレット型のプロテインを発見しました。 まだ、封も開けてないので今年は使用していきたいと思います。 昔のプロテインはシェイカーを使って、ミルクで溶かす粉物のものが多かったのですが、最近はタブレット型の商品も多いため、日持ちもして、かさばらなくていいですね。 Kentai 100%SOYパワープロテインタブ 900粒 Kentai(健康体力研究所) Amazon と、最近のプロテイン製品を褒めつつ、今回はプロテインを買わない場合のプロテインの代替えになる食品についてです。(なんだそれ?(笑)) プ…