元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。一緒に元気になりましょう!! 初めましてのごあいさつはここをクリック! **************** 終わらない夏… 8月もあと少し… 8月もあと少し。残暑も厳しく、まだまだコロナウイルスに振り回される毎日…。夏の疲れも出る頃です。自分の心と体を感じ、油断せず、無理せず過ごし…