ご訪問、ありがとうございます。 「うつ」になった、 サブスリーランナー&2児のパパ&泌尿器科医でございます。 (詳細は自己紹介ページをご参照ください) ちなみに、現在も休職継続中です。 休職中に「本屋めぐり」をしていた際、 一冊の本と出会いました。 今回、その一冊の本の中から、 「うつ」の回復に役立ちそうな部分を、 僕なりの解釈をふまえて解説させて頂きます。 Free-PhotosによるPixabayからの画像 その一冊は、この書籍です。 FACTFULNESS(ファクトフルネス)10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 作者:ハンス・ロスリング,オーラ・ロスリング,アンナ・…