おかか

朝方まで腰回りの違和感と腹部違和感ありましたが、昨日より良くなって来ました。 でも食欲が返ってこない 食べたいものが中々見つからずにいます。 お腹が減る感覚があまり無く 食べてもあまり美味しく感じない。 メンタル指数が少し調子悪くなってきているサインでは無いかと薄々勘づいています。 最近少し緊張する事考える事があり中々落ち着かない毎日を過ごしています。 内職作業がひと段落したのですが、自分が納得した形で本当に出来ているか？自問自答しています。 旅行計画も重なって不安を感じているのかもしれません。 絶対大丈夫だと思っているけれど、メンタルが疲れてくると不安が押し寄せて来ます。 今回はゆっくり見た…

ハンガリーで作る「パクチーとツナマヨの恵方巻き」 今日は、2月3日。節分。 ハンガリーで作る「恵方巻き」 恵方巻きの具材は、七福神に因んで7種類入れると縁起がいいようなので。 「パクチー、ツナマヨ、おかか、クリームチーズ、きゅうり、人参、パプリカ」を使って作る「パクチーとツナマヨの恵方巻き」 ハンガリーで作る「パクチーとツナマヨの恵方巻き」 こにはめもを書き始めてから、3回目の「恵方巻き」 2021年は、2月3日ではなく、2月2日にあった節分。 慌てて、ありあわせでちょっと洋風な「恵方巻き」を作ってみました。 2021年の記事は、 ハンガリーで作る「恵方巻き」作り方・レシピ。こちらからどうぞ♡…

昨日すっかり忘れていたドラフト会議。 高校野球ファンとして失格。笑 指名一覧を見るなり、ビックリ。 大阪桐蔭は松尾君1人？近江の山田君4巡目？というか、高校野球で活躍した人こんなに少なかったっけ？という印象。 プロ野球は興味がないので2022年の高校野球はこれで終了。 また来年ですね。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'728x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'2301517', border:'off'};}; 朝食 『かつお節ご飯』です。 いつものよ…

みなさん、こんにちは！ みっかーです。 本日は、、、 お料理ブログです👏👏👏 料理していると、『緑のものが欲しいけど、面倒だな〜』と思うことありませんか？ そんな時にぴったりなのが、今日のお料理（簡単なおかず）です！ 作ったことある方もいらっしゃるかもしれませんが、 その場合は共感して読んでいただけたら嬉しいです😊 ということで、早速書いていこうと思います！！！ 目次 今日のお料理 作り方 感想 今日のお料理 オクラとおかかのめんつゆ和え 作り方 食べたい量の冷凍オクラをボウルに入れ、レンジで解凍する。（写真は2人分） おかかを一袋入れる。 めんつゆを小さじ1杯入れる。（オクラの量で調整して下…

ドゥフフフ・・・。ラリドラとイルカ、頼恩でお届けします～。

失敗しなかった料理日記１９。 去年買って良かったもののひとつにこれ があるんだけど、 よく考えたら私野菜ではこれあんまり用途がなかった。 だって 野菜、買ってきた端から喰いつくす•••！！ 食べるまでの間冷蔵庫に入ってるだけで 保存という概念ではなかった。 だからこれは茶葉とかコーヒー豆とか小分けご飯とかお米の保存とかに使っている。 マチもあってたっぷり入るのがいいね！ もともと野菜大好きなんだけど、 数年前まで一番栄養のあるところ捨ててた。 ブロッコリーの茎。 房のとこより茎の方が栄養あるんだって。 以前はブロッコリー大好きで、 相当な頻度で食べてたけど、 今はもうそこまで食べたくない。 一…

すっかり慣れてしまったコロナ禍の生活。マスクをしないといけない、気軽に出歩けない、というのはこんなに厄介だとは。だが、少しは良かったことと言えば、在宅のリモートワークが広まったことではないか。 先日私は、JR上野駅の近くを歩いていた。車の騒音が轟く高速道路脇。そんなところにおにぎり専門店、江戸の玄むすはあった。 おにぎり店に行くとずっと悩んでしまう私だが、この日はまったく迷いはなかった。おかか。理由は自分でもわからないが、その響きに吸い寄せられた。 ぎっしり詰まったおかかが香る 店員さんがケースからおにぎりを取り出し、竹の皮と見間違うような包装紙に丁寧に包んでくれた。さすが看板に江戸と掲げてい…

朝起きたらけっこうひんやりしている。窓開けて寝るのはもうやめたほうがいいかもしれない。仕事は思ったよりそこまで忙しくなかった。 晩ごはんは筑前煮、アサリの炊き込みご飯、ふきのおかか煮、なめこ汁。食材をそれぞれ切ったり、下ごしらえするのが猛烈にめんどくさくなり、ボイルされているカット野菜を買ってみたが味のシミ具合、硬さなどがやっぱり好みではない仕上がりになる…めんどくさいけどそこはちゃんと作ったほうがいいのか。ほんと最近炊事欲がわかない。自分の作ったご飯、味付けにも飽きている。人の作ったご飯が食べたい。 先週末予約できたCOVID-19のワクチン、病院から電話があって足りなくなってしまった。日付…

こんにちは、あーさです。 離乳食完了期の記録です✍ ・新しく食べる食材は太字にしてます。 ・量は厚生労働省から出ている目安量を参考にしています。 主食 軟飯90g~普通飯80g 野菜40~50g 肉・魚15～20g 豆腐50～55g 全卵1/2～2/3個 乳製品100g 1～206日目は過去記事にあります。 カテゴリーのリンク貼っておきますので、ぜひ覗いてみてください★ 離乳食記録 カテゴリーの記事一覧 - あーさぶろぐ (hatenablog.com) ■207日目 ①米粉蒸しパン・卵焼き①・プチトマト 15g ②ご飯 80g・ひじき入り鶏つくね・野菜 45g（にんじん・きゅうり・トマト） …

・鶏唐揚げ（COOP） ・ごぼうと人参のきんぴら ・ピーマンのおかかポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・海苔） 実家の母がCOOPの冷食をたくさん送ってくれた。 ありがたや。 唐揚げを1個だけ温めて、おにぎりを握って、お弁当完成。 ありがたや。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい

4：00起床、ウォーキングしましたが外真っ暗、戻って支度。 茄子とゴーヤ炒め、茄子とオクラの味噌汁、モロヘイヤお浸し、オクラ納豆、筋子、マスカット、御飯 茄子の皮が硬かった、モロヘイヤやオクラも入れたら、具だくさん過ぎて食べきれず・・・ ほぼ内容はゴーヤチャンプル、醤油味にしたけど2/3はタッパーで冷蔵保存。 モロヘイヤは、ぽん酢におかか、茹でて刻んだこれ美味い。 実家から貰ってきたシャインマスカット、酸味がほぼ無く甘さが強い おくら納豆にモロヘイヤのっけ、これは体に良さそう。

200万人登録おめでとう 推しのめでたい瞬間に立ち会えるのは嬉しい。あおほしです。 遅れまして申し訳ありません！！！！！！ 今月のおでかけ(おさんぽ含む) ①宇都宮方面 ②日立方面 ③高崎方面 ④北海道方面 その他特筆事項 おしまい いかがでしたか 遅れまして申し訳ありません！！！！！！ 末に北海道遠征とかPC搬入とか色々やってたら勤務が挟まって月報書けませんでした。誠に申し訳ありません。というわけで9月が終わりましたね。もう10月入るんですか？10月らしさの気持ち良い風も吹き始めてきまして、秋を超えればもうすぐ冬といったところに差し掛かっております。早くない？ 今月のおでかけ(おさんぽ含む)…

すこし前にひろプリのボーカルアルバムがサブスク解禁された。いわゆるキャラソンによって構成されたアルバムだ。M2「全力ヒーローガール!」のヴォーカルの語尾のニュアンスがマジでいい。キャラクターとして歌を歌うってすごい技術だ。関根明良が歌っているのではなく、ソラ・ハレワタールが歌っていると聴者に認識させること。ニャンに起きろと言われ、階下に向かうと妹がびしょパイを口ずさんでおり、わらった。さいきんショート動画によく流れてくるので耳になじんでいた。妹もVtuberを見る習慣はないが、同様にさいきんよく流れてくるという。思わず観て／聴いてしまうポピュラリティ、もとい「魅力・魔力・不可抗力」がある。夜、…

【本日の献立】 おかか昆布入り卵焼き 小松菜のナムル 明太子はんぺん焼き 白身魚のタルタルフライ 今日は小学6年の妹も運動会なので、そちらも作りました。 微妙に手作り。

減塩弁当１３２ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 先週、朝ドラ「らんまん」の放送が終了。 最後まであたたかいストーリー展開で、気持ちよく視聴できた作品でした。 「らんまん」を完走できた理由のひとつに「THE 悪役が出てこない」ということがある。 ネチネチの姑とか、イビリ倒すお局とか。 悪巧みしかしないライバルとか。 朝のたったの15分だけど、嫌な役が出てくる期間、その15分を毎日耐えなきゃいけないのって、地味にすごく嫌。 まあ、ストーリー展開考えたら、マンネリにならないように必要な要素であることはわかりますが。 でも、そういうキャラが出てこなくても、楽しい作品もあるんだから、素晴らしいことだ…

2023/09/25(月) 今日から33w。予定日まで50日を切った！正期産までは20日ぐらいしかない。 え…ちょ…っと待って？産休入って1週間経っちゃったよ。ヤバ。とりあえず午前中に片道徒歩20分ぐらいのスーパーまで散歩した。 朝：お茶漬け、昼：惣菜パン、夜：酸辣湯とマックのポテナゲ（エビプリオ入り） 2023/09/26(火) 夫が休みだったので、とりあえず産前に絶対に必要なチャイルドシートを買いに行った。Combiのクルムーヴコンパクト。 夫にとってはたまの平日休みなので遊びたいのは分かるんだけど、こっちは朝から晩までベビー用品のリサーチとかしてるのになんか腹立つな～(-_-;)と思って…

・豚肉の塩焼き ・レンコンのきんぴら ・ブロッコリーのおかかポン酢和え ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・海苔） 前日も発熱継続。最高38.9℃。 かかりつけ医が休診日だったのでひたすら寝て過ごす。 解熱剤を飲んでも37.5～37.8℃あたりでなかなか下がらなかったが （平熱よりも1℃以上高いのにラクに感じるバグ） 夕方に36℃台に解熱。 それ以降発熱なく。 この日の朝は、久しぶりに熱のない状態でお弁当作り。 一応マスクと手袋着用は継続。 かかりつけ医で検査したところ、 コロナ陰性、インフルA陽性。 なんとか1週間乗り切った。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊…

・焼鮭 ・レンコンのきんぴら ・小松菜のおかか和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・海苔） 前日のお弁当を作ってから急激に熱があがり、最高39.1℃。 動けずひたすら寝て過ごす。 常備薬（トローチ、バファリンL、イソジン含嗽など）で対症療法あるのみ。 解熱剤で熱が下がっている隙に、ちゃちゃっと家事をする。 この日のお弁当作りもそうする段取りだったけど、 解熱剤を飲む時間が遅かったせいで38.0℃の熱で作ることに。 もう38.0℃だとちょっとラクかも？と感じるくらい感覚がバグってくる。 （だから写真もばっちり撮っている） レンコンは、刻んで酢水に漬けた状態でタッパーに入れてあっ…

・卵焼き ・きゅうりの酢の物 ・小松菜のおかか和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・海苔） この日の朝から私が体調不良。 微熱、体の節々が痛い、ノドが痛い、だるい。 マスクとビニール手袋装備でなんとかお弁当を作る。 意地で写真も撮る。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい