おにぎり　具

この記事にはアフィリエイト広告を利用しています 痩せている私が日常的に食べている食品「おにぎり」。 ガリガリに痩せていると血糖値の影響を受けやすいため、お菓子を食べるくらいなら「おにぎり」を食べるようにしています。 そこで今日紹介するのは「おにぎりを倍速で握って作り置きする方法」です。 作り置きすること自体が面倒で嫌だと感じる人もいるかもしれませんが、「おにぎり」を作り置きすると、太りににくい食生活が身につくだけでなく、朝食や弁当作りがグッと楽になります。 家事の時短に興味がなくても、健康的なおやつが気になる人は「おにぎり」の作り置きに挑戦してみてください。 「おにぎり」を作り置きするなら、冷…