みんなは腰痛いですか？僕は痛いです。ずーやまです。 みんな〜！？痛めてるう〜〜！？ アリーナー！！！！ って気分で、叫びたいです。 最近、PCで作業をすることも多くなって同じ姿勢なことが多いからか、すごく凝り固まっている感を感じます。 定期的にちゃんと立ち上がって、ストレッチするなり、なんなりすべきなのでしょうがやったらやったで痛いじゃん。 前に倒して痛いなあ〜って思ったから 後ろに倒したら死ぬかと思った。 体を伸ばすとき、なんかポキポキ〜っていうじゃないですか あれ、骨の音だと思ってたんですけど骨の隙間の空気みたいなんが破裂して出る音らしいです。詳しくわからないので、知ってる人いたら教えてく…
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