お金も自分でどうにかしなければなりませんが、健康も自分でどうにかしなければいけないのがおひとりさま。 食生活や生活習慣が悪くても、相手がいればお互いに注意し合ったりすることができますが、ひとりだとそうはいかないです。 改善しなきゃと思っていても「まぁ、いいか」とか「そのうち」となりがち……。 私ももちろんそうで、そんな考えで適当になっていた食生活が、人間ドックの結果でしっかり出てきました。 要精密検査、要再検査の項目がありビビってます(*_*; そして、「運動してくださいね」とも書かれてしまいました(^_^;) 最近運動できていないですし、食事も偏りぎみ。なのにお酒は大好きでよく飲むんです(^…