おやぢめし

従弟からLINEで連絡があって、「教授」こと坂本龍一さんが亡くなったことを知った。 先日某国営放送でやっていた教授の番組を録画して観たら、ずいぶんと具合が悪そうな様子だった。だから、連絡が来たときはビックリしたというより、とうとう…という気持ちだった。このまえ、幸宏さんが逝ってしまった直後なだけに、喪失感がデカい。 しかし、悲しみにくれているヒマはない。オッサンには全然ない。オッサンは花粉症がひどくなっている。昨日から喘息の症状が出てしまって全くイケてない。今日は息子たちの軟式野球チームが何かしらのトーナメント決勝戦を観に行って、しばらくぶりに会った孫のセイラちゃんに、リー即ギャン泣きされた。…

フルマラソンを走る日の朝に食べる飯の話。 フルマラソンを走り切るために必要なカロリーを人間は蓄えておくことが出来ないとされている。どれくらい足りないのかは体形や性別などの要素で異なるらしい。カロリーの不足分は走る直前や走っている最中に「食べて補う」ことになる。何を食べればよいのか？それは、栄養学的にベターやベストなメニューをプロの方が色々紹介されているので、それを知りたい方はそちらを読んで試してほしい。 今日は、日々管理人として暮らしている立場から、別の視座でマラソンの朝飯について語ってみる。 まず、管理の視座から捉えると、補給する必要のある糖質（グリコーゲン）を理想量摂っただけでは不十分と言…

先日、勤め先の会社から災害用備蓄食品の賞味期限切れ間近のものを数点お裾分けがあった。 その中にレトルトカレーが入っていたので、ある朝の一番飯として飲んでみた。 納豆をトッピングし、味が中辛だったので少し胡椒をふりかけてみる。 育児が忙しかった頃は、よくこうやって食べていたなぁ～・・・ その子たちも、今や立派？に社会人として巣立っていき、片方は結婚して子供まで授かり、もう片方もこの春から彼女と同棲を始めるらしいってのを風の噂に聞いている。子供たちにとっては、小さい時からレトルトカレーを食べさせ過ぎている感があるようで、あんまり好きではないらしい。すまないねぇ～。 ところで、カレーライスに納豆を入…

さあ、年末年始の体調不良から復活への道のりは、半ばにも満たない。それでもオッサンは暮らしをやり過ごさねばならない。 下手な鉄砲数打ちゃホニャララ、身体の声を聴くまでもなく、見計らいの当てずっぽうで色んな食材を身体へ放り込み続ける日々が続く。 そんなある朝の飯はカレー。ちょっとさっぱりしたい気分だったので。 昼から仕事なので1から作る時間がないので、レトルトものを温める。今日は「ホンマ・ミーアカレー 和風」。妻がラジオ女子で、とりわけABCラジオを好んで聴いていらっしゃる中、更に好きな番組のひとつ「ドッキリ！ハッキリ！ 三代澤康司です」のパーソナリティー三代澤康司さんこと「みよちゃん」が企画販売…

コロナ７波の絨毯(じゅうたん)爆撃が、住み暮らす街にも襲い掛かっている。 妻の職場（産院）もスタッフの感染や妊婦さんの感染増加でエライこっちゃになっていて、休みが削られている日々が続く。疲れ切って帰ってくる彼女の姿を見ていると心配でたまらない。毛根に悪い。 現場あっての仕事に従事するオレも、かかっちゃいられないし家に持って帰っても来ちゃいけない日々が続く。これは相変わらずだ。 でも、相変わらずじゃなくなっているのが街の様相。 特段の行動制限も休業補償もなくなった街に繰り出す人々の自由さよ。 感染した少数の人が、「急速に」重篤な症状に陥り、命を落としたり後遺症に苦しめられるというこの感染症の最も…

やれイノベーションじゃデジタル化やら、もっともらしいこと言うて、興味ない市中の大勢の人たちにマウンティングとって偉そうにしている政治屋さんとか儲け屋さんの、底意地汚い文言を修正なしで放送するテレビを見てウンザリしている日曜の昼どきでございます。デジタルデジタル言うたかって、電気無かったらただのブツですやん。電気ひっ迫してるから節電してね～❤って言うてたやん、この前も。 しかし、このウンザリ感は今日に始まったことではありません。 世の中どんなにデジタル化が進んでアホみたいになっても、機械が自分の代わりに飯食ってくれるようにはなりません。 そして、我々オッサンが人生の暮れ時を生きていくにあたって、…

ここ数年歳を重ねる度に夏のバテ具合が酷くなっているような。 夏バテているオッサンの胃袋は、いったい何を求めているのだろう？ 聞いてみた。 「酸っぱいモン❤」 何それ、普通やん。 そやけど、疲れたときには酸っぱいモン。酷暑のランニングで排出した塩分を含めて、胃にやさしい感じの回復めしを作ってあげよう。 今日は「梅煮麺（にゅうめん）」。 鍋は二つ用意する。ひとつは出汁つくり用、もう一つは素麺を茹でる用。 出汁つくりの鍋に、にゅう麺を食べる用のどんぶり一杯ぶんの水を入れて火にかける。 出汁は好みで。本だしに酒みりん薄口しょうゆとか、スガキヤのうどんスープとかで充分。今日のオレは「千代の一番」でんでん…

2023年1月22日の日曜日。 妻と休みが一緒になったので、夢前川サイクリングロードを走ることにした。 曇りで風がそこそこ吹いていて寒い。時計に表示される心拍数に気を付けながら走るものの、体調はすぐれずペースも上がらず。妻も股関節の具合が良くないらしく、夫婦共々テンションが上がらないままのランになった。 妻が突然走るのを止めてコースを逸れる。JR播但線の下りが夢前川の鉄橋を渡ったあたりの脇にある小さな公園へ向かって歩いて行く。 アレか… 小さい公園だが、端に沿って梅の木が10数本植えられている。早咲きの紅いヤツが咲き始めていた。 おっさんも嬉しく眺めるも、寒さとしんどさを覆い尽くすほどには至ら…