どうも、デンです。 今日はレンジで簡単に作れるダイエットレシピを紹介します。前にもレンジレシピ3つ紹介したので、4つ目のレシピです。 良かったら以前のレシピもご確認ください。 denblog.hatenablog.com denblog.hatenablog.com denblog.hatenablog.com 今回紹介するレシピは旨ブロさんで紹介されていた【つまみ系最強。レンチン瞬殺おろししびれ豆板醤チキン】を参考にしています。 umablo.info 材料 ・鶏もも肉:250g(皮なし)・たまご:黄身1個・大根おろし:1/8本・カイワレ大根:1パック・塩:適量・ブラックペッパー:適量・料理…