こんにちは。mimikobitoです。 うっかりしていたここ数日、 iPadやパソコン画面を見る時間が激増していました。 調子が悪くなる前に目を休ませようと思います。 落ち着くまで通信を極限まで遮断して 様子をみたいと思っております。 自分の身体のことは自分にしかわかりません。 元気になると調子に乗りがちなわたしなので、 自分の心に違和感を感じたらすぐ、 身体がストップをかけてくれるようになりました。 よくなりかけるとすぐ早まって過信する側面を反省しました。 やれやれ…自己主張するせっかちな自分をなだめます。 自分を律しないと熱量をコントロールできなくなるので、 長続きさせるためにちゃんと休み…