ナイトラン練習講習会に参加経験のある男性のお客様が、 第1回ふくい桜マラソンで2023金沢マラソンに続き連続サブ3を達成しました㊗️ 目標タイムには少しだけ到達できなかったとのことですが、5キロラップは安定していて見事なレースだったと思います。 フォーム追求にも余念がなく、『腕振りはもっとこうしたほうが良いですか?』と講習会参加時にはテーマを持ってから参加してきます。 ✴️実はランニングフォームを変えるという事は勇気がいる事です。 なぜなら、タイムが落ちるかもしれない、 今まで以上に筋肉にストレスがかかるかもしれないというリスクが伴うからです。 スポーツの例で言うなら、 ⚾️一流のプロ野球選手…