px.a8.net 5分で簡単レンジ副菜(もやしとニラのナムル) https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3Z2XYN+5B45YQ+300M+BXYE9 みなさま、こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 おふ。と申します。 px.a8.net ○このブログでは、 「5分で簡単レンジ副菜(もやしとニラのナムル)」をご紹介していきます。 忙しくても副菜が欲しい日、ぜひ参考にしていただければ嬉しいです。 もやしはほぼ水分ですが、ニラには豊富な栄養が含まれています! (免疫力アップ・貧血予防など) ごまも追加することで、食物繊維の補給(腸内環境のケア)ができ…