お弁当はコンビニ弁当、スーパーのお弁当、ほか弁などいろいろありますが、どうせ食べるな美味しくて体に良いものがいいですよね? デパ地下総菜で有名な「RF1」。ショーケースに並ぶ色とりどりのサラダに目が奪われますが、お弁当もあるんです。 いろどりよく、おしゃれなお弁当が多いです。サラダがメインのお店だけあって、サラダがたっぷり。野菜が摂れるのは嬉しいですね。 肉や魚も入っているので、たんぱく質も摂れます。ご飯は玄米ロールです。おかずがロールされているので、お米の量自体は少なめ。 野菜たっぷりで、たんぱく質もしっかりとれます。普通のお弁当のように半分以上お米ということがないので、糖質は控えめでかなり…