2024年1月の食費は、23,595円。 過去数年分の家計簿を見直しても、私史上最低金額となる。これには驚いた。 内、前半のベースブレッドと買弁・お菓子で7,405円。 それがなければ16,190円となる。 ベースブレッドは、たんぱく質補給を考えてのことだが、割高なので、1日1杯のプロテインに変えた。価格重視なので、質的にどうだかは不明だが、摂らないよりはましだろう。 極端に食費を削ると健康面に悪影響が出る。それを考慮してはいるのだが、やればできるではないかという印象。 出勤日のお弁当はいい加減だが、その分、平日は野菜とお肉をモリモリ食べているので、いい加減なお弁当分は相殺されていると信じたい…