お弁当

・豚肉のネギ塩焼き ・キャベツのゆかり和え ・オクラの海苔和え ・ミニトマト ・おにぎり（塩と海苔） なぜか見えないけどネギをたっぷり入れた。 久しぶりに、朝から全部作った。 家族全員セキやらノドやら鼻やら調子が悪く、病院三昧の１週間。 なんとか週末にたどりつけた。 今週はほんとうにがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい

金沢 晴れ、今日もいい天気で、週末の明日も晴れの予報です。 休日のお手軽昼食。アルプラザ金沢でおかずは煮物が中心の「３種きのこと鶏ごぼうご飯弁当」を美味しく頂きました（笑）【撮影場所 アルプラザ金沢：2023年12月03日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

今日のお弁当は「かぼちゃニラ弁当」です🌿 🌾お弁当の内容🌾 ・かぼちゃニラ ・肉じゃが ・白米雑穀&玄米 🌼かぼちゃニラ レシピ🌼 💡材料 ・かぼちゃ ・ニラ ・醤油 ・みりん ・酒 ・ごま油 ☀️作り方 ・かぼちゃを5分レンジで温めて一口サイズに切る ・ニラを1センチ幅に切る ・フライパンにごま油をひく ・ニラを入れ、軽く火を通す ・酒、みりん、醤油を入れる ・お酒が飛んだかなと思ったら火を止める ・ごまをかけてニラたれの完成 肉じゃがは昨日のおかずでした！ かぼちゃはゆっくり鍋で煮たほうが美味しいですが、 朝は時短で電子レンジを使いました！ タレと食べればかぼちゃも美味しいはずです◎

今日のお弁当は「野菜弁当」です🌿 🌾お弁当の内容🌾 ・ネギと卵炒め ・きゅうりとキムチ ・玄米おかかのり 🌼ネギと卵 レシピ🌼 💡材料 ・長ネギ ・卵 ・醤油 ・ごま油 ☀️作り方 ・ネギを一口サイズに切る ・フライパンにごま油をひく ・ネギを入れ、焼きめをつける ・卵を溶いてフライパンの端に流す ・卵を少し混ぜ、固まってきたらネギと混ぜる ・ネギに醤油をかけて完成 野菜のみなので少し物足りないかも💭 ご飯は海苔とおかかと醤油をかけました！

今日はむね肉。 生姜焼きにしました～。 本日のお弁当 夫弁当 私弁当 今日のメニュー 鶏むね肉の生姜焼き 蒸し茄子のポン酢和え 味玉 キャベツサラダミックス ミニトマト ゆかりご飯 今朝のお弁当作り 鶏むね肉をそぎ切りにして酒と片栗粉をもみこんで、フライパンで焼いて砂糖＋醤油＋みりん＋おろし生姜を投入。 煮詰まるまで火を入れました。 茄子はレンチンです。 耐熱容器に入れてごま油回しかけて蓋をして600wで4分加熱。 仕上げにポン酢で和えました。 今朝の調理は、以上です。 味玉は作り置き。 今日もバタバタしています。 お弁当記録のみでした！

息子弁当 病院へ 血液検査の結果 息子弁当 蓮根のゆず味噌炒め レンチンした蓮根をごま油で炒めて 三温糖 大さじ１ みりん 大さじ１ 味噌 大さじ１／２ ゆずの搾り汁だけ 大さじ１ 即席で作ったんだけど、美味しかった。 豆板醤を入れるとさらに良さそう。 cookpad.com ゆず味噌のレシピ探したら書いてたんだけど 蜂蜜を使ってる。 味噌、みりん、三温糖だけでも十分美味しいのができる。 これ万能でなんでも使えるんだけど 豆腐、きゅうり、茹で野菜、根菜に添えるとかで美味しい１品になるw 蜂蜜を使うのは 冬は特に蜂蜜の効能で風邪予防とか言われているので なるべく料理に使うようにしてる。 蜂蜜をそ…

今日のお弁当は「野菜弁当」です🌿 🌾お弁当の内容🌾 ・ネギと卵炒め ・きゅうりとキムチ ・玄米おかかのり 🌼ネギと卵 レシピ🌼 💡材料 ・長ネギ ・卵 ・醤油 ・ごま油 ☀️作り方 ・ネギを一口サイズに切る ・フライパンにごま油をひく ・ネギを入れ、焼きめをつける ・卵を溶いてフライパンの端に流す ・卵を少し混ぜ、固まってきたらネギと混ぜる ・ネギに醤油をかけて完成 野菜のみなので少し物足りないかも💭 ご飯は海苔とおかかと醤油をかけました！

バス🚌がこない😱 30分待っても。。 それは、日曜の夕方、小泉今日子のライブに行く前の事でした。ヤバと思い、目の前通りかかったタクシー🚕に乗り何とか間に合った。 が、チケット🎫は知り合いが持ってて127番の早場は他の1人に預けて私は後番400番以降のチケットに、、仕方ない…で、その受け取ったチケット番号が、 何と 409番。 車と同じ番号ではないですか（後で気づいたが） まーこんなことってあるのですね。 もしかして、待てどもこなかったバスがきてたら⁉️ タクシーが前を通りかからなかったら⁉️ などなど、考えてたら何やかんやで私の手元まで届いたチケット… はーありがたやー。 鳥肌がたちました。 …

肉団子・野菜の甘酢あん 目玉焼きの両面焼き ブロッコリー・オレンジカリフラワーの胡麻和え ポテサラ・ハム ひじき豆 ＊・＊・＊・＊・＊ 昨日は季節外れの暖かさ 窓を全部開け放して風通しを良くしました 寒くなると窓を閉めてる時間が長くなってしまうので少しでも風通しを良くしたいですね～ 明後日の日曜日は地元の中学校のフェスがあって知り合いの子がオープニングで演奏するということで見に行ってきます コロナ禍だったから本番の演奏は初めて 来年は３年生で引退してるから 中学生活で最初で最後のお披露目になるからたくさんの人に見に来て欲しいとのこと それならばぜひ！ と、夫と共に行ってまいります(^_^)ゞ …

皆さま、こんにちは。 アドベントカレンダー8日目です。 先日、長男が11歳になりました🎉 その日のお夕食の様子です。 www.instagram.com メニューは、全て長男のリクエストに応えて、大好物を集めました。 キャベツとツナのサラダ・ほうれん草のスープ・オムライス・ハンバーグ アップルパイ・ベイクドチーズケーキ 生まれも育ちもドイツですが、日本の洋食メニューが大好きです。 なぜだか早産体質で、長女は1ヶ月早く36週、次女に至っては2ヶ月早く32週、 次女は1ヶ月保育器に入っていたので、長男妊娠中は安定期に入った5ヶ月から、 トイレと食事以外は起き上がってはいけない絶対安静生活を半年くら…

おはようございます。 寒くなったり、暖かくなったり、 気温の変化が大きいです。💦 さて、いつも通り過ごしてます。 気忙しい気もしますが...💦 一昨日の夜中2時頃、雷が凄かった😲 どこかに落ちたと思う...💦 でもね、ショコラはピクリともせずに、 爆睡💤 怖くないんだね😀 チョコは大騒ぎしてるよ、多分... 月曜日は姉が「野菜取りにおいで」って😉 仕事帰りに寄って、カブ、ほうれん草、春菊、 大根、じゃがいもを貰いました。🙌 昨日は妹が「おかず取りにおいで」って😉 お弁当用も作ってくれてました。🙌 ありがたいm(__)m 明日はまたまた女子会の予定😉 鍋パーティーします。😀 さあ、週末も楽しもう…

おはようございます。 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 冷凍食品は、簡単に１品作りたいときやお弁当作りに大活躍！ 長期保存ができるところや、食べたい分だけ使えるところも◎ 急速に冷凍しているため、栄養も生野菜とあまり変わらないんです 我が家は冷凍のブロッコリーと枝豆は常備しています。 枝豆は小腹がすいた時のおやつに最適ですよ～。 ショウガはこの時期、紅茶に入れて飲んで体ポカポカ 私は冷凍ショウガは購入したことはないのですが、 スーパーで丸ごと買ったらすりおろしたり、千切りにしてから冷凍！ 好きな形状に切っておけばすぐに使えるのが最高です！ この投稿をI…

12月2日（土）アクアパーク品川に家族で行ってきました。子供が１回も水族館に行った事ないため連れて行ってあげたく思い水族館を検索、私が住んでいる場所から近い場所で葛西臨海水族館かアクアパーク品川が候補になりました。どちらか迷いましたがアクアパーク品川は西部ホールディングスの株主優待で安くなるため今回はアクアパーク品川となりました。品川駅到着、歩いて約５分。10時開店で到着したのは10時20分。受付は全く並んでいませんでした。大人１人2,500円。株主優待で1,000円割引（2,000円以上で1,000円割引）のため1,500円で入れました。入ってすぐ船のアトラクション、メリーゴーランドと続き水…

私のやってます講座です。 良かったら除いてみてください。 ① ボロ戸建不動産を購入しコツコツ投資しながら人生を楽しむ方法！ ストアカにて不動産賃貸事業を行う際にレクチャーしています。 1000円でやってます。 今週も起業副業キャリアカテゴリ1位、ストアカ最高峰の プラチナバッチ獲得しました！ 全国オンライン総合ランキング 今週は3位。ついにトップ3 入りしました！ 不動産賃貸業（大家さん）の仕事は一生できますよ。 ご興味ある方は以下ご確認を。 ！ https://www.street-academy.com/myclass/125133?conversion_name=direct_messa…

……マイクロ豚のすみれちゃんの一日… 昨日の晩ごはんは「鯛めしヾ(^^ )」 (クックパッドより 鯛めし) 因みにお弁当は赤飯が入ってた(^_^) もちろん明日美ちゃんの誕生祝いだよ 明日美(あすみ)ちゃんヾ(^^ ) - 死体を愛する小娘社長の日記 で、鯛めしを食べに後輩社長宅へ…… 玄関に入るとべちゃべちゃのマイクロ豚のすみれちゃんが突進してきて マイクロ豚をモフりながら、野菜炒めを食べる女達 - 死体を愛する小娘社長の日記 ノエちゃんで濡れた体を思い切り拭く (￣0￣) ノエちゃんはべちゃべちゃ すみれちゃんは、リフォーム完了後自宅に戻ったけど、ワンコ達との落とし穴掘りが忘れられず、 「…

しまき🇺🇸@readeigo高校生の時、少食の友達が「私こんな食べられんのやけど、お弁当残すとうちのオカン泣くねん…」と言うので【毎日お昼ご飯があるというわけではない】という程度に貧乏だった私はよくいただいていたのだが、友達と友達のお母さんが私のために多く持ってきてくれてるだけだった。十年以上知らなかった。 大吟醸船長@capttsuneご乗船ありがとうございました。 とーちゃん（さん付け不要）@knightma310映画評論家の淀川長治さんが 講演会の後、ファンから左手での握手を求められた。 「左手での握手って、決闘前にやることだ！？」 と、握手を拒否、プンスカして車に乗ったら ファンの右腕…

2023年12月7日の『アメトーーク！』です。今回のテーマは「中学イケてない芸人」。

またまた予約投稿します。（2023.12.7記）今からゲーム配信を夜中に向けて見る予定なので これを書いています。 何時に終わるのかわからないですが終わったら 即寝します！🤞 朝はきっとまたドタバタで朝ごはんを食べ いつもどおりお弁当を詰めます。 アニメに出てくるような可愛い走り方ではなく ドタバタと走って仕事へ向かいます。周囲でみんな辛い辛いと言っていますが 体調を崩している人が多いです。 気をつけていても季節の変わり目には 体調を崩してしまう人はいます。 独りで寝込むと凹みますが どうか落ち込まないで。←（寝込んだ時の自分に向けての保険） 年末年始に寝込まないように作戦を考えました。 やっ…

大掃除の道具を買いにホームセンターに行ったついでに、園芸コーナーへ寄ってきました。 目的の物はなかったのですが…。 いちごの苗を買ってきました。 苗1つ50円 温室に仲間入り サンルーム計画、停滞中 苗1つ50円 そもそものお目当ては紫陽花の苗木だったのですが、そちらには出会えず…。 紫陽花探しついでに園芸コーナーの隅から隅まで歩き回っていたら、見つけたのが安売りの棚。 時期が外れてしまった花の苗などが並んでいたのですが、その中にいちごの苗を見つけました。 しかも値段が50円。 いくつかの苗が並んでいたのですが、そこまで痛んでいる様子もなく。 中には実がついている苗もあり、気になってしまったの…