お弁当

2022/06/21の夕食 ★十六穀入りご飯 ★油揚げのサモサ風 ★いんげんと油揚げのサッと煮 ★トレビスときのこの炒め物 ★かぶのみそ汁 油揚げのサモサ風は、ホールフード協会のタカコ・ナカムラさんのレシピを参考に。 蒸してつぶしたじゃがいもにスライスした玉ねぎを混ぜ、マヨネーズ・クミンやコリアンダーなどのスパイス・塩・胡椒で味をつけて、裏返した油揚げに詰めて、オーブンで焼く。初めて作ったので色々な加減が分からず反省点がいくつか。ちょうどいい大きさの油揚げがなくて、大きくなってしまったこと。もうちょっとカリっと焼いた方が良かった。娘は、カレーは好きだがカレー味のおかずはそんなに好まない。まぁ、…

毎日暑いですね～。 暑い日の掃除は汗だくです。 日頃からこまめに掃除をして綺麗にしておこうって思いました。 ご飯に明太子ふりかけをトッピングしました。 おかずは、たまご焼き、ごぼうサラダ、ピーマンの肉詰め チーズ春巻き、焼きとり串でした。 クーラーから冷たい風が出ないと大変ですね～。 風は出てくるけどその風が冷たくない！ 結局冷媒ガス漏れだったみたいです。 直るまでクーラーが使えなかったので、扇風機で頑張っていました。 娘の部屋だったのですが、昨日の夜は暑過ぎて寝れなかったみたい・・ 今日は涼しい部屋で寝れます(*^^*)

本日も５時起床・・・。 6月２４日(金) 今日のお弁当で～す！ 冷凍庫に保存していた、 こちらを使い切る～！(-ω-)/ メインディッシュは・・・、 『ゴロッといかメンチ』と、 ウインナーで～す！ tobitakikaku.hatenadiary.jp サブおかずは、切り干し大根煮と 青のり入り玉子焼き～！ ご飯のお供・・・、 ニチフリのワサビふりかけで～す。 いかメンチ＆ ウインナー弁当・・・！ ついこの前、梅雨入りした気がします が、何処かへ行ってしまったようで、 真夏日が続くようです！(￣▽￣) 『ファーム』のこの子達は喜んで いるのかな～。(;´∀｀) tobitakikaku.hat…

こんにちは。 今日は先日届いた人間ドックの結果について書いてみます。 結果については、まぁ問題なしで経過観察があった程度でした。 再検査も無しで40半ばにしては上々でした。 検査当日を思い出すと採血が苦労しました。 新人さんは血管に針が入らず断念してベテランが１発成功。（やはり経験値はすごい） もちろん肥満でC判定、視力が落ちてC判定、超音波はC判定、胃カメラはC判定。 超音波は脂肪肝、胆石。 胃カメラはバレット食道、びらん性胃炎、十二指腸炎。 バレット食道って何なんだコレ。 でも、年1回の検査を継続でイイみたい。 メタボリックシンドローム非該当？？マジか。 その他は全部問題なしのA判定でした…

ついに金曜日ですね！花金！ 6月なのにめっちゃ暑いし、仕事始めたら外歩いたりしなきゃで、 快適なクーラー生活じゃなくなりました笑 もちろん、帰ってからはクーラーつけてますけどね！！ 今日のお弁当です〜。 かぼちゃ煮崩れちゃった笑 ゆで卵って時間かかるけど、場所もとるから助かるおかずです。 日曜日の作り置き、何にしようかな〜。 ナスいっぱいあるし揚げ浸しかなぁ。 新しいレシピが欲しいです〜。 明日も良い一日になりますようにー！

ズッキーニを縦十字にカットして肉巻きに。 それを見た夫。 「このズッキーニ…（厚すぎて）火は通るの？」 と心配しておりましたw ダイジョブよ。 蓋をして放置蒸し焼きにしましたから！ 本日のお弁当 夫弁当 私弁当 今日のメニュー ズッキーニの肉巻き 茄子のラタトゥイユ風 味玉 千切りキャベツ 鮭ふりかけご飯 今朝のお弁当作り 昨夜のうちにズッキーニに豚肉巻いてました。 今朝はフライパンで表面焼き色付けたら蒸し焼きに。 味付けは砂糖＋醤油＋オイスターソースのガッツリご飯が進む系にしました。 耐熱容器に茄子、ミニトマト、オリーブオイル＋クレイジーソルト＋ケチャップを入れてざっくりまぜて蓋をして、ビス…

主菜は、豚肉と長ネギの塩炒め。 副菜は、昨日と同じ ひじきの煮物と、 小松菜の海苔和え。 主菜と副菜を卵焼きで区切って、 ブロッコリーは卵焼きのスキマにIN。 ミニトマトは小松菜の上にコロン。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい

スピニングリールのラインをどんな感じで留めるか、色々方法があってどうすればいいのか？これはほんとにスピニングリールを使っている釣り師には永遠のテーマと言ってもいいかもしれません。そんなスピニングリールのラインの留め方、自分なりに見ていきますので、参考になればと思います。 ラインストッパーが付いているスピニングリールがほとんどだと思います。スピニングリールに付いているラインストッパーを使う人が1番多くいるのかな？と思います。スピニングリールについてるラインストッパーを使うと楽ですが、ラインを留めた場所のラインが折れてしまいます。個人的にはこれがあまり好きで無いのであまり付いているラインストッパー…

さらば青春の味 母が作ってくれたお弁当を黙々と食べます。最後のご飯を口に詰め込み、お弁当を片付け、廊下に出ると、テニス部が集まっていて、先輩からの修学旅行のお土産を分け合っていました。あれ、僕もテニス部なんだけど。見て見ぬふりをしてトイレに行きます。トイレの静寂が心にしみます。僕の青春、どこ行ったんだ… 今思えば、僕が一番青春していた時代は、小学生の頃だったのかもしれません。給食を早く食べ終わってはすぐに外に出て、鬼ごっこ、ブランコ、バスケットボール。クラス全体で遊ぶものもあって、無理やり苦手野球に参加させられていました。ルールがわからず、打ってからいきなり三塁に爆走したのは今でも覚えています…

今日はみんな大好きチキンナゲットにピリ辛の明太子を合わせた1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ むね肉はミンチではなく塊肉を刻んで使うことで食感にアクセントが生まれ、フワッとしながらもしっかりととした食べ応えになりますよ♬ アツアツはもちろんのこと、冷めてもしっとり柔らかいので作り置きや翌日のお弁当のおかずにもめっちゃオススメですฅʕ•̫͡•ʔฅ おかずにはもちろん、おつまみにめちゃくちゃオススメなのでぜひお試しください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介しますね(๑˘ᴗ˘๑)* // 鶏むね肉のピリ辛明太ナゲット 【材料】３〜４人分 ◎鶏むね肉・・・４００ｇ ◎辛子明太子・・・２本 （…

人が物事を判断する時の基準について、リースマンの分類【伝統指向型】【内部指向型】【他人指向型】を援用して記事を書いたことがあります。 私自身は頑迷固陋な内部指向型のため、流行を追うのは正直とても苦手です。 しかし自分が良いと思ったものであれば流行と被ること自体は気にしません。「人と同じことをしたくない、世界でオンリーワンのオリジナリティを目指すんだ！」という若さで駆動しているわけでもなく、別に人と被ることを嫌っているわけでもないのです。ただただ単純に自分が良いと思うものだけをやりたいという欲求に従っているだけです。 この駄ブログも概ねそんな思想で続けているため、特に人の注目を集めるような流行の…

今朝はもう夏だった。６時過ぎの日差しがもうじりじりと肌を焼きつける。こんなじゃ日中どうなってしまうのだろう。 主人は外での肉体労働、暑さには気をつけようにもできることは限られてくる。心して自分の体を守らないと、暑さにやられるし、集中を欠くと本当にすぐにあの世行きとなる。今の現場は、とても広いので工区が分かれていくつもあるのだけれど、他のところで、死亡事故、腕をなくす事故、雷に打たれる事故が起きている。 今日は高いところにのぼる作業。足場が機械のオイルまみれで滑るし、ハーネス（命綱）をつける場所があまりないそうで、危険度が増している。 前に、怖くないのかと尋ねたことがある。私だったら足がすくんで…

在宅勤務の私は、お昼ご飯を自宅で食べます。 前日の残り物を食べることが多いのですが、 この日は旦那さんが見切り品を買ってきてくれました。 蓋を開けると中は↓の感じ。 頂き物のレンチンご飯。 子ども達は苦手なので私が消費中。 こんな感じのランチでした。 私自身は見切り品でも、この価格だったら買わないかなと思います。 旦那さんとの価値観の違いの部分です。 そして家庭内経済格差疑惑再び！？ でも、私のために買ってきてくれたようなので、 旦那さんの優しさだと思って、ありがたくいただきました。 ありがとう。 ＼100円クーポン発行中／訳あり送料無料 HAKOYA たつみや samon(砂紋) LUNCH…

ごはんとお弁当の記録、第６１８回目です。 １年前は己の欲望を吐き出していました。 nina-ryu-siroihana.hatenadiary.com ごはんの記録（３０５） - はれの日、あめの日、くもりの日 朝食 牛乳、食パン、スクランブルエッグ、トマト、バナナ 昼食 各々 子供のお弁当 今日は白ごはんにミニアメリカンドッグとミニトマト。 おやつにおいも。 完食！！ おやつ（私の分だけ書きます） なし 夕食 大人はごはんとシューマイとポテトサラダ、子供はカレーライス 感想 久しぶりにお外の公園に行きました。風が強くて、暑かったけど意外と遊べましたが、いかんせんよる年並みには勝てず、疲労困憊…

日時 令和4年7月15日（金）・22日（金） ☆お弁当の配付をします（事前予約制） ☆受け取り場所 角筈地域センター 7階 クッキングルーム 住所 新宿区西新宿4-33-7 ☆受け取り時間：午後５時30分～6時30分 地域のボランティアが心を込めて美味しいお弁当を作っています。 （予約のキャンセルは前日までにお願いします） ☆食物アレルギーには対応しておりません 🌸お弁当代 幼児（未就学児）無料、小学生～高校生 無料、 大人 300円 子どもにおみやげがあります。 ★毎回 80食限定 ・7月15日の予約は6月24日（金）からお受けいたします。先着順 6月24日に限定数になりました。予約申し込み…

小型・中型犬と一緒に入れる、ドックカフェです。ワンちゃんと一緒にゆっくりランチが味わえます♪ いよいよあすで開催でーす(^_^) 6月26日 (日) 千葉 常盤平 新京成線常盤平駅から徒歩１分 ｢ CafeOne ｣ 特別企画のお知らせ イベント出店決定！cafeOne特別企画 | ｍｏｏｎ ｄｅｓｅｒｔ 犬の洋服 - https://amba.to/3xKHYZT お問い合わせ6月26日（日）雨天決行HOME｜CafeOne - https://bit.ly/3O3PZ1n新京成線常盤平駅から徒歩１分 cafeOne特別企画のお知らせ 『すぴまにあ』さん『moon desert』『Shina…

私がブログを書いているのを知っている友人が、彼の奥さんが作る 愛妻弁当のことを書いてくれと言うので、彼に代わって書いてみました。 愛妻弁当 私は毎日お弁当を持って仕事に行きます。 私の妻は、朝早く起きて、私のためにお弁当を作ってくれるのでいつも 感謝しています。 妻は私の健康のことを考えて、栄養に偏りがないように、そしてカロリーにも 気を使って、毎日工夫してお弁当を作ってくれます。 最初の頃は、手間暇かけてお弁当を作って、私が仕事から帰ると、いつも 「今日のお弁当美味しかった？」と聞いてきました。 私はいつも美味しかったよと答えていました。 愛情のこもったお弁当に、不味いとは口が裂けても言えま…

現在２０２２年６月２４日２０時５９分である。（この投稿は、ほぼ６７６０文字） ６月１７日深夜（６月１８日０時頃）に投稿した後、ポートで『忘我の喜び』と言っても良いほどの計算上の成功に酔ったり（６月２０日）、結弦が実家へ来たので、会いに行ったり（６月２１日）、数理物理学の難しい文献を読んでいて、それが４０年前の本であることに気付き、現在物理学でやるべき事は、なにかと考えたり（６月２２日）、と、色々あって、投稿の断片だけ書くものの、完成させられなかった。今夜、一部分を、とにかく投稿してしまうこととする。 現在２０２２年６月２０日２１時２９分である。麻友「なんか今日は、ポートへ行って、ゴキゲンだった…

おはようございます♪ 杏子ママ（あんずママ）です。 昨日の朝の気温は２５℃、日差しが出たり隠れたりだったので、 まだ良かったけど、お日さま出てきたときには夏の日差しのようでした。 最近、朝の散歩は１歳のチワワちゃん、 ナッツちゃんと一緒に歩くことが多くなってきました。 同い年のわんちゃんは段々歩く距離が短くなって、 一緒に歩くことが減ってきたんです。さみしーな。 大河は年下のナッツちゃんと歩いているときはスタスタ歩くのですが、 お別れしたあとは、トボトボ歩きになることも・笑 暑いからかなーと思っていますが、よく観察して過ごそうと思います。 トボトボ歩きの瞬間・笑 昨日の夜、２１時に大河をお泊ま…