お正月は、普段よりもたくさん食べたり飲んだりして、ついつい体重が増えてしまったという方も多いのではないでしょうか。また、お正月の乾燥した空気や、食べ過ぎによる肌荒れにも悩んでいる方もいるかもしれません。 そこで今回は、お正月太り解消と美肌改善に役立つ情報をご紹介します。効果的な方法をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); お正月太り解消のポイント 摂取カロリーを抑える お正月太りを解消するためには、まず摂取カロリーを抑えることが大切です。1日の摂取カロリーを、普段の生活よりも200~3…