おはようございます。小葉茶マミです。 涼しい朝です。 夏から秋へ。季節の変わり目に、体がだるい・食欲がないといった夏バテに似た症状があらわれやすい(秋バテ)ので、体を大切にしなくっちゃ‼ということで、今朝の週末の朝食は体に優しいお粥にしてみました。 昨日の昼食で後ろめたさがあったので(笑)💦、ここは気合いを入れて、しっかりおだしを取って、お米から炊くお粥を作ってみました~♡ *後ろめたさに至った昨日の昼食の話はコレです⇓ obachama-mi.hatenablog.com 昆布を一晩水に浸けておきました。 朝、ふっくら昆布に変身~(*^^*) 沸騰させないように気をつけて昆布だしを取って、火…