気持のいい気候が続いています。空気も乾いてさらりとして心地よいです。こんな季節にはご用心。 冬に向けて湿度が低くなり、暖房具の利用が増えると、乾燥トラブルが増えてきます。感染リスクや肌トラブルです。 感染リスクは、空気が乾燥すると菌やウィルスの繁殖力が増加し、鼻やのどのバリア機能も低下し感染しやすくなるのだそうです。身体を穏やかに保つには、ある程度の湿度があった方がいいとのことです。なるほど、それで「冬の私は弱くなる」のか。 肌トラブルは言うまでもありません。水分が失われやすくなり乾燥し、肌のバリア機能が低下して外的刺激を受けやすくなり、肌荒れや痒みなどの症状がでます。 私は喉が弱く、乾燥する…