おはようございます! 「今、ここ」に意識を集中する練習 「痕跡を残さないように暮らす」 2週 4,5日目 昨日は、苺ムースを作りました。 本より抜粋です。 汚れたものはすぐに洗って元の場所にきちんと戻し、 役に立ってくれるすべてのモノを大切に扱うと、 心に満足感を覚えます。 本当にそうですね。 汚れた食器をすぐに洗って元の場所にきちんと戻し、 このきちんと!というのが、わたしは苦手でしたが、 今回は練習ということできちんと戻しました。 明日の朝、棚に戻そう。 ではなく、 その日のうちに戻すと 次の日の朝、台所がスッキリとしていて とても気持ちがよかったです。 そして、ゆっくり行うことで お皿や…