お風呂に入れない

どうもウビットです。 これうつ病の人達や双極性障害でうつ期間に入っている人達には多いのではないのか？ と思う事を取り上げてみたいと思います。 そう お風呂に入れないのです！！ いや お風呂に入るのがめんどくさいのです！！ なんて言ったらいいか分からないのですが、入ろうとしないんですよね。 なによりも体力を凄く使うんです。 私はシャワーしか使わないのですが、人によってはちゃんとつかるまで入るって人多いんではないでしょうか？？ 元々髪の毛を洗うのも２日に１回の人だったのに、病気になってから１週間お風呂にも入らず髪を洗わないなんてざらで、布団の中に入ってご飯とトイレしか行かないなんてことの方が多いで…

うつ病は100人に6人がかかる現代病と言われています。 心の風邪とも言われますが、実際になってしまえば思うことはみんな同じ。 「風邪なんてもんじゃねえ！」ですよね。 風邪と言いたければ言ってもいいけれど、そのレベルは肺炎やインフルエンザ並み。 何もできなくなります。 そんなうつ病で苦しむかたの悩みの1つが、「お風呂に入れない」問題。 これは本人だけでなく、周囲の人をも傷つけます。 不衛生になるため別の病気を発症する確率が高くなりますし、やはり匂いもきつくなっていく。 しかしどうしても入れない。 では、その理由はなぜでしょうか？ ここではうつ病になるとお風呂に入ることがとても難しくなる理由、そ…

372話 ギルゴールはドミスに向かって、アニャではないかと聞きました。 ◇救出◇ ドミスは返事の代わりに ギルゴールを蹴りました。 彼は反対側の壁に飛んで ぶつかりました。 再び大きな音が鳴り響きましたが、 どういうわけか、ギルゴールは 壁を突き破ることはありませんでした。 その代わり、ギルゴールは、 とても楽しそうな顔で身体を起こし、 アニャに向かって、 実力が落ちた。 そうするのではないと 歌うように言いました。 白髪の男がゆっくりと身体を起こすと 兵士たちはここで見守るのではなく、 逃げるべきではないかと考えました。 その時、白い羽が彼らの前に ひらひらと落ちてきました。 兵士たちは顔を…

おはようございます、こんにちは、こんばんは。 ブログの更新が久しぶりになってしまいました。 風邪をひいてまして。 しかも、家族で（カミさんとユマ以外）。 ご心配をおかけしました。 何とか治しましたので再開したいと思います。 木曜ぐらいだったかな、何かソウマの様子がおかしいなあというのが今から思うと初まりだったのかもしれません。 ずっと高かった心拍がようやく落ち着いてきたなというところで、また高くなってたんです。 なんだろうなあと不思議がっているところで私が熱発。 寒気がするのに汗を大量にかくという長袖を着たらいいのか半袖を着たらいいのかよく分からない状況に。 よりにもよってカミさんが残業で遅い…

こんにちは、こんばんは どうも、ろきです。 期間があきましたがpart2です。 ということで、移動初日は夜のスタート。 連休ははじまったが、おろち号の予約は5日。なので、3日は家の掃除をする日にして東京発の夜行バスに乗ることに。 あ、夜行バス、東京駅発だ。横浜駅じゃない。 横浜に来てから、夜行バスには横浜駅から乗る癖が着いてしまったせいで、夕方まで横浜発ならすぐ着くしとのほほんとしていた私。メールを見返しておいてよかった。 東京駅に行くなら地下で日本酒でもひっかけようかなと思ったけれどそんな時間はなさそう。そう、最近教えてもらって知ったんですけど、改札内に日本酒飲めるお店やメキシコ料理屋、ウイ…

こんばんは、昨夜は月に一度の夜更かしナイトを楽しんだ姉風飼い主ネェネと、そんな時は特別なヨーグルトだよね〜な甲斐犬サンのブログへようこそ❗️ツキイチ、オットはお仕事仲間と麻雀に勤しむ。 いわゆる『飲みも麻雀も仕事のうち』的な感じだと思うが、昭和脳のネェネにはなんの違和感もない。 むしろ、いつもよりちょっと良いヨーグルトを買って深夜にカップ丸ごと喰いが出来る楽しい夜なのだ。 そしてさーさんにとっては、ツキイチの美味しいヨーグルのお裾分け日、なのであーる。 ちなみにこのヨーグルは、1人用の小さなカップではない(笑)。 嗚呼、なーんて幸せそうなさーさんの表情。まさかこの次の日にお風呂に入れられるなん…

こんにちは。 うつ当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケです。 今回は、入浴について。 うつ当事者のみなさん、もっと言えば、メンタル疾患のあるみなさん お風呂どうしてますか〜〜？？ いま、というより、常に、 わたしにとっての困りごとのベストテンの上位は 「お風呂入れない」問題 です。 今日は、日々の入浴に困っているうつ病当事者のはなしを書きます。 よろしければお付き合いください。 目次 うつモードになるとお風呂に入れなくなる うつのイメージ うつと三つの生命活動 清潔を保つ行動 14歳の不登校児、お風呂に入れない うつどん底の時代 多少よくなってきた時代 仕事をやめてからの時代 きっかけ…

昨夜、遮光カーテンの隙間から明るい光が差し込んでいた。 覗いてみると、空にでっかいお月様が浮かんでいた。 月を見るとこのフレーズが頭をよぎる。 眞子さまは月🌕 宮さまとたびたびお会いするようになりましてから、ある日、夜空にきれいな月をみつけ、そのとき、思わず宮さまにお電話をいたしました。 その後も、きれいな月をみつけますと嬉しくなり、宮さまにお電話をおかけしています。 宮さまは私のことを月のように静かに見守ってくださる存在でございます。 とても愛情深く、確たる信念をお持ちのところに強くひかれました。（小室Ｋ氏） あー😩もういい加減、忘れてしまいたい。 かぐや姫とかうさぎをいの一番に思い浮かべた…

こんばんは。 6/4の私です。 今日もお疲れ様でした！ 本来ダンスがあるはずの日曜日、中止にはなりましたが予定は昨日にずれていたので今日は久々におやすみでした！母と過ごした一日だったなあ。 昨晩は2人でベッドにごろごろしながらそのまま寝てしまったので、朝はシャワーを浴びるところからスタート。時々夜お風呂に入れず朝に入ることがあるのですが、なんだか体が硬いというか…疲れている感じがして。夜に湯船に浸かって疲れを落として寝ることがどれだけ重要か実感します。 朝風呂って、出た時の部屋の明るさが良いんですよね。朝or昼前なので明るくて、お風呂といえば夜というイメージがあるのでなんだか特別感。時間を有効…

日曜日ですね。 唯一の休みです。と言っても、自分のメンテナンスと家族の食事作りに終わってしまう。ちょっとストレス溜まり気味の今日この頃ですが。先日の雨から今日は天気がいいので、ちょっと気分が晴れますね。昨日、一昨日はひどい雨でしたが。そろそろ梅雨時なので、雨の季節になるのかな？ 雨の季節になると、洗濯物が乾かないのと、部屋干しになります。私の別宅にも、除湿機必要かな？って思ってます。ジメジメすると部屋までカビ臭くなるし。別宅を充実させると、離れられなくなりますね。まあ、荷物置き場という感じですが。あとは週6の疲れを唯一癒す場である事は確かですが。たまには一人になりたいし。特に何するわけではない…

間取りでお風呂の位置を玄関に近づけたら、住み心地はどんな感じ？お風呂が玄関に近い間取りのメリット・デメリットは？家相・風水的には、お風呂はどの方角が良いの？ 間取りでお風呂と脱衣所を玄関の近くに配置すると便利って聞くけど、ぶっちゃけ本当かどうか気になりますよね。 後悔しない家づくりのために実際の生活や体験談・失敗談を知り、先回りしておくのはとても大切なことです。 我が家は玄関ホールと脱衣所・風呂場を隣同士に配置して連結してみたところ、これまでの生活でかなり便利に感じた場面がたくさんありました。 この間取りがけっこう正解で、快適です。 今回は、実際に住んでわかった間取りの体験談としてお風呂と玄関…

6/4(日）13時頃、満月 AEAJコンテンツ「月のリズムでボタニカルケア」によると 満月 (溢れるとき) まんまると大きなお月さま。その姿を鑑賞して楽しむ習わしは現在まで受け継がれています。満月の輝きと堂々とした姿は力がみなぎっているかのよう。同じように私たちにもパワーが満ち溢れ最高潮のとき。感情が高ぶることもあるかも。 そんな満月におすすめのアロマ＆ハーブとその使い方をご紹介します。 満月のアロマ＆ハーブ AEAJコンテンツ、月のリズムでボタニカルケアで紹介されていたのは、 ゼラニウムとレモンバーム（メリッサ）でした。 どちらも夏に向けては、「虫よけ効果が期待できる」と書いてある書籍もあり…

あっという間に時は流れ、早２０２３年も後半❣️ ふとブログを再開しようかと思いたったのは、裏庭に咲くドクダミのお花があまりにも愛らしかったから💕 『ドクダミなんて臭くて嫌❗』 という人と、『私はドクダミ嫌いじゃないわ✨』という人と、私の周りに半分半分かなあ… でも何で、『大好きな花よ』とかじゃなくて『嫌いじゃないわ』なんだろ… こんなに愛らしいのに✨ 名前のせいかしらね… 八重もあるんですよね💕 私はこんな風にコップに入れて冷蔵庫の臭い取りに使ったり こんな風にして生葉をお風呂に入れたりして楽しんでます💕

こんにちは！ あみだむです＾＾今回は～！ 害虫対策に購入したハーブ達の1年後どうなったのか？ の報告です＾＾ 急に何言ってんだこいつ？ って思った方は是非こちらの記事を見てもらえると助かります。そして僕が是非ともオススメする観葉植物？ と言うかハーブを紹介します！ www.amidamblog.com では、さっそく報告を・・・ もくじ！ ハーブ1年育てた結果・・ アロマティカス最強説！ 生命力と繁殖力！ アロマティカス最強説！ ゴキブリ除けなど付加価値が凄い！ アロマティカス育てる時の注意点！ アロマティカスまとめ！ ハーブ1年育てた結果・・ アロマティカスを除いて全滅しました・・・(´Д⊂…