TWGとは全く関係の無いお話です。 *記録も兼ねて書いているブログですが、ダイエット法や断食を勧めるためのブログではありません。他のページにちらっと書いたのですが、 プチ断食を始めました。ずーっと保てていたベスト体重に現在は+12キロ。 ここらで頑張って体重落とさないと!と色々と健闘した結果プチ断食をすることに決めました。ここ数年食べ物を過剰摂取していたことは明らかで、肌の調子なども悪くなっていたのでデトックスも兼ねてのことです。私が選択したプチ断食は1日1食以外断食というもの。 1日一食(毎日きまった時間帯に食べるのがいいそうです)のみ普通に食事をとり、それ以外は固形物は一切取らないというも…