きな粉豆乳

お昼は野菜たっぷりサラダにしました。冷蔵庫の野菜総動員です。 サニーレタス、ベビーリーフ、ブロッコリー、スナップえんどう、アーリーレッド、紫（赤）キャベツ、プチトマト、パプリカ、ゆで卵、ソーセージ、油揚げをトースターで焼いて。 最近凝ってる豆乳。 コレステロールゼロってのが嬉しい。 きな粉味に無調整豆乳を加えてブレンド。タンパク質とイソフラボン摂取したい。 えー豆乳？という声はスルー。 見かけない新しい豆乳にトライしたくて、最近スーパーの豆乳売り場には立ち寄っては珍しい豆乳探しをしています。 送料無料 【2ケースセット】スジャータ 有機大豆使用 きなこ (プリズマ容器) 330ml紙パック×1…

ポッカサッポロ「ソヤファーム おいしさスッキリ きな粉豆乳飲料」 きな粉に黒糖を加えた豆乳飲料を実際に飲んだ感想と評価について

こんにちわ。今日は、天気良いですね～。気持ちいいです。 朝の１杯のお水が、お腹の中を通るのがわかりますよね～（笑） 先ずは、お水は必須なので、もしも水道水がでなくなったら？水道水が飲み水にならないことが起きたら？と想うとサバイバル的なモノもあると良いかもしれません。我が家は、※1 浄水器２台と ※2 ペットボトル300Ｌの備蓄もしてあります。 緊急事態でろ過されていない水を、飲み水にしなければならないことを想定して、※3 麦飯石と活性炭とコーヒーフィルターも備蓄してあります。先ず、※1.3は使用期限もありませんのでムダはないですね。 日本人の主食は米だと思いますが、今の時代は何でもありますので…

よく眠るダイエッターは、疲労からの回復が早く、代謝が正常に整います。 アミノ酸のトリプトファンは、質の良い睡眠を助けるサポート成分。 日中は脳内で、幸せホルモンのセロトニンとして働き、夜になると安眠を助けるメラトニンに変わるのです。 肉、魚、乳製品、卵などに多く含まれますが、動物性タンパク質には、トリプトファンを邪魔するBCAAが多いのが難点。 納豆、きな粉、豆乳なども高トリプトファン食品なので、大豆系から摂るのが得策です。 そもそも大豆製品は、低糖質で高タンパクなダイエットの味方。 そのうえ、トリプトファンを補助するビタミンB6も含みます。 深い眠りが得られると、成長ホルモン分泌が活発になり…

こんにちわ。今日は３カ所の畑に行って、それぞれの野菜たちに、追肥して草刈してきました。今日は、高校生の子どもが学校に持っていく弁当に、チャーハンつくっていましたので、「鶏がらスープ顆粒入れると味良いよー」って言ったら「知ってるよー」と返事があり、お裾分けをもらえましたので、朝ご飯は味噌汁と焼き豚チャーハンとみかんでした。 やはり、子どものつくる料理は美味しかったです。 私のお気に入りのフランスパンのパン屋さんの、子どもが好きなパンを買って来ましたので、明日はパン弁当です（笑） ２０２０年３月～備蓄のブログ記事を書いていますが、やはり食材で大豆食品はとても重宝します。大豆粉、おからパウダー、きな…

おはようございます♪ マヤ暦アドバイザーのyukiです。 今日はKIN２４９。 赤い月、黄色い星、音２の日。 マヤ暦260日間の最後の13日間、総仕上げの期間です。 今日、流れてるエネルギーのキーワードは？ □赤い月のキーワード ・浄化 ・新しい流れ ・水の力 水の浄化を心がけましょう。 こまめに水を飲んだり、温泉に入ったり、 運動をして汗をかいたり^^ □黄色い星の１３日間（12/2～12/14） ・姿・形を美しくする ・均整の美と調和 ・星 総仕上げをする期間。 「仕上げる」「美と調和」「芸術」「気品」などを 意識して過ごしましょう。 □音２のキーワード ・挑戦 ・二極性の創造 ・断捨離 …

トーラク おいしさスッキリきな粉豆乳飲料200ml×24本メディア: 食品&飲料

こんにちは。 今日は温かいはちみつきな粉豆乳を飲みながら書いてます。 昨日、実はお話を一つ書いたのですが。 なんだかその内容に私自身が気持ちをやられてしまったようで。 アップしたもののすぐに消してしまいました。 内容は少し、批判めいたもの…になるのでしょうか。 教育観についてなのですが、やはり人様の目にさらすような内容ではないと考え公開するのは止めにしました。 さまざまな価値観があり、皆が皆、自分の価値観を大切に生きているんですものね。 さぁて。 今日は何のお話にしましょうか。 久しぶりに本の紹介をしましょうか。 これは、先日、娘にと買った本です。 世界を変えた人たち365 発売日: 2013…

6時起床。本の端っこを訳す作業、続く。9割5割、なんて言葉が頭に浮かぶ。アキレスがどれだけ走っても、亀には追いつけません、って話とか。 毎日こういうことしてる大人になるとは夢にも思わなかった。 30年くらい前のことを思うとなんか嘘みたいだな。よくここまで来たよねえ。なんて急に感慨に耽ってみたりして。翻訳の仕事したい、するよ、とは言ったものの、どこに誰にそれを言えば仕事が来るのか最初はわからなかった。それから何をどうしたのか、簡単には思い出せない。一つずつ思い出すのは時間がかかるね。 ptix.at これに出るんだけど、そこでそういう話もたぶんすると思う。たぶんね。 今日も進行はダダ遅れだったけ…

こんにちは！ 前回の更新から1ヶ月が経ってしまいました。 最近はホームトレーニング 홈트にハマっていて、暇さえあれば体を動かしています。 まず朝は起きてから白湯を飲み、身体を温めた後、ストレッチ 스트레칭 と瞑想 명상 を10分ほどします。 午後はテレビを見ながら柔軟運動したり、レンジでチンという音がなるまでの間スクワット 스쿼트 をしたり、 夜はお風呂に入る前に晴れてたらウォーキング30分してから、体幹鍛える運動や筋トレを約1時間程します。 寝る前には筋膜リリースローラーを使ってストレッチをして終わりです。 一日、食べる物も一応気を付けていて、朝は身体をポカポカ温めてくれるお味噌汁とヨーグル…

こんにちは、きこです！ 今回はニキビ予防におすすめの飲み物に ついてお話します！ 【飲み物】 〇爽やか人参みかんジュース ☆摂取できる栄養素 みかん・にんじん：ビタミンA プレーンヨーグルト：タンパク質 レモン果汁：ビタミンC ☆材料（2人分） みかん：6個人参：40gレモン果汁：小さじ2プレーンヨーグルト：60g ☆作り方🍴 ①人参は5mm厚さの輪切りにする。 ②全ての材料をミキサーに入れて攪拌する。 〇ぶどうジュース ☆摂取できる栄養素 ぶどう：ビタミンB・ビタミンC レモン果汁：ビタミンC ☆材料（2人分） ぶどう：150g（巨峰15粒、ピオーネ10粒）飲むヨーグルト：200mlレモン果…

本日はこちらのご紹介👏👏 きな粉が美味しいと有名みたいです☺︎ 私が頼んだのは、 きな粉 豆乳 ほうじ茶ゼリー が入ったパフェ！ きな粉の下にはメレンゲを乾燥させたものが 乗っていてサクサクしているので それをわって食べます！ 店内はこんな感じ！ 友達は季節限定の桃パフェ🍑 と、ティラミス風のコーヒーとかチョコが 入ったパフェ どれも美味しかったし みやしたぱーくにいくなら 是非行ってみて下さい☺️ 渋谷駅からすぐ近くです！