❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁ こんにちは!小顔アドバイザーのはるかです! わぁぁ、 昨日友達と しゃぶしゃぶ食べ放題行って 食べすぎた😣 やばい、せっかく ダイエット頑張ってたのに 体重増えるやん… 最悪もう最悪 ダイエットやめたい わーーーー ってなる経験 ありませんか??? 私これめっちゃ ありました!!!笑 食べ放題行くと 食べ過ぎちゃうし そのあとの罪悪感に すごい襲われるってやつ😭 今これを読んでるあなたも 昨日食べ過ぎて 萎えてませんか?? でも食べすぎたからと言って 次の日何も食べないと 逆に太りやすい体に なるんです😳 我慢して、ストレス溜まって 食欲抑えれなくなって……