鰯塩焼き 人参とピーマンのきんぴら ご飯 味噌汁
けーこ手料理♡ ↓ きんぴら こんにゃく&人参&残ってた味付けいなり&ごま ↓ 焼ししゃもみりん ↓ もずく&きゅうり 酢の物 ↓ 人参&玉ねぎ&キャベツ 味噌汁 ↓ 十六穀米&もち麦&白米 ↓ ご飯の上には これをのせてます 久しぶりに買いました 大好きな一品 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★
大根を細く切って炒めて味を付ければ完成！ あと逸品何か欲しい時に大根だけあればできるので覚えておくと便利なレシピです。 あと一品に便利！きんぴら大根のレシピ 材料 大根 1/4個 唐辛子 小さじ1 濃口醤油 小さじ2 みりん 小さじ2 砂糖 少々 ごま油 少々 手順 大根を千切りにする フライパンにごま油を薄くひき中火で加熱する フライパンが温まったら千切りにした大根を炒める 大根がしんなりしてきたら唐辛子濃口醤油みりんを加えてよく混ぜる 全体に混ざれば完成！ POINT唐辛子がきいてピリ辛の味付けです。 辛いのが苦手な方は量を減らして下さい。ピリ辛甘うまでご飯とも合うぜ❣ サッと作れてご飯も…
うん、お昼写真もかぼちゃだったのね ●キャベツとベーコンのスープ煮 ●豚肉とかぼちゃのきんぴら ●きゅうりとシソの酢の物 日にちが違うから、よかろう！ コンソメスープと思って入れてたら、ラーメンスープだったと言う ベーコンの出汁？もでてるからスープですよ、スープ かぼちゃのきんぴらは、厚め千切りにしたかぼちゃと豚肉を炒めて砂糖を絡ませます！ 蜂蜜でも美味しいです 後は酒と醤油で味付け！ 基本、酒、砂糖、醤油で成り立っているご飯ですな！ 洋食少なめーかな？ ●てんさい糖 650g[てんさい糖 甜菜糖]価格: 396 円楽天で詳細を見る 洋食と言えば、なんでしょー
こんにちは！はちです。 一週間のお弁当をまとめてみます。 今回も品目名の横に、今週のおかず登場回数を合わせて記載します。 （例：ブロッコリー②←今週2回目の登場） 7月26日(日) 7月27日(月) 7月28日(火) 7月29日(水) 7月30日(木) 7月31日(金) まとめ 7月26日(日) ミニトマト① ししとう① 韓国海苔巻き①(冷凍食品) 特から①(冷凍食品) ごはん いただきものの夏野菜を消費(*'▽'*) 日曜日ですが夫は出勤の日でした！ 韓国海苔巻きはコストコで購入！朝フライパンで転がしておくだけで出来るので重宝します。 【costco コストコ】クール冷凍便 CJ bibig…
気ままにMy obento お弁当バージョンはこちら Bell Color プレートバージョンはこちら Bell Color ・稲荷餃子（あげ、鶏ミンチ、ネギ、ニラ） ・モロヘイヤのお浸し ・アボカドハム ・人参のきんぴら ・ゆで玉子 ・ちくわくるくる（大葉、海苔、チーズ、ねりうめ） ・ミニトマト ・具たくさん味噌汁 じっとしていても汗をかく〜 塩分補給も忘れずに しっかり食べて 健康に過ごしたいですね Bell Color Bell Colorのレッスンに関してのお問い合わせはこちらからお気軽にお寄せ下さい。レッスンお申し込みこちらよりお申し込み下さい。 Bell Color 田中晴美 ma…
こんにちは。 今日も青空、夏がやって来ましたね！ 昨日の夜、国際宇宙ステーションを見ようと思っていたのですが、うっかり時間をのがしてしまいました😞 今日はリベンジしたい！ 国際宇宙ステーションは人類史上最大の宇宙施設です。 望遠鏡なくても見えます。 東京では、19時42分から47分の間ぐらいに、北西から見え始め東南東方向へ消えていくそうです。 各地からの見える時間と方向はこちら ⇒ 国際宇宙ステーションをみよう ～★～☆彡～★～☆彡～★～ ブロ友さんからオーダーいただいて、面白そうだなと思ったのでピタパン作ってみました。 ピタパンは地中海沿岸や中近東で食べられている円形のパンです。 ポケットパ…
ちょっと前に「民生委員です、あちこちのお宅を調査に回らねば」的な記事を書いたのですが、雨が降り続いているあいだはほとんど動けませんでした。 例年、その調査は4月に行われるのです。 今年はウイルスのために延期。 梅雨が明けるのを、そして、ウイルスの感染が治まるのを待っていたら、今ごろになってしまったのです。 誤算でした。 治まるどころか、感染者が増えてる！ このままじゃ、いつ調査が再開できるかわからない（ずっとできないかも）というわけで、結局、暑さとの闘いになってしまったのでした。 外に出るたび、汗だくです。 ほんと、大誤算。 （調査に無理のないように、と締切は秋に設定されているのですが、中途半…
おつかれさまです。かおりです。 日曜日、いかがお過ごしでしょうか。 朝起きたら片目のまぶたが腫れて、片目だけ一重になっていました。 どっちかにしてほしいなぁと思います。 お昼ごはんは、残っているジュノベーゼソースでパスタを。茹でるパスタの量を間違えて大盛りになってしまったのですが、まるが全部食べてくれたので良かったです。 そのあとは、所用でスタジオへ。 夕方に帰ってきて、おかずの作り置きを。 えのきのバター醤油炒め 蓮根のきんぴら ひじきと大豆の煮物 ひじきはすでに茹でてパックに入って売ってるものを使っていますが、パックの溝に詰まって鍋に落ちてこないひじきグループを見て、いつももったいない気持…
