ぎっくり腰

・店名 ありがとう整骨院 ・住所 〒755-0029 山口県宇部市新天町２丁目３−７ ・電話番号 0836-35-4422 ・URL https://arigato-seikotsuin.net/ ・店舗紹介 宇部エリアで日々の疲れや不調にお悩みの方に向けて、ありがとう整骨院では幅広い施術メニューをご用意しております。 骨盤矯正をはじめ、肩こりや四十肩、膝の痛み、ぎっくり腰など、さまざまな症状に対応し、一人ひとりの体調に合わせた丁寧なケアを心がけています。また、心身のリラックスを促すよもぎ蒸しも取り入れており、体の内側からの健康サポートにも力を入れております。体の不調を感じた際には、ぜひお気軽…

火曜の夕方、職場で椅子から立ち上がった瞬間、腰に「あれ？」という違和感がありました。帰宅してお風呂にゆっくり浸かり、そのまま寝てしまいました。 翌朝、起き上がろうとしたら腰が痛くて、なかなか起きられませんでした…。でも立ってしまえば普通に動けたので、そのまま出勤しました。ところが座る→立つを繰り返すうちに、立ち上がる瞬間の痛みがどんどん強くなっていきました。行きつけの病院に電話してみましたが予約が取れず、帰宅後はお風呂とストレッチでなんとかしのいで就寝しました。 そして次の朝…ついに起き上がれず、まさかの欠勤に。 病院で診てもらったところ、。先生によると、水分不足と同じ姿勢を取りすぎることが原…

久しぶりに寒い時期以外でぎっくり腰になってしまいました... どのタイミングで発症したのかがわからないのですが...気が付いた時には歩く動作がぎこちなくなっており、座ったり立ったりを繰り返すごとに症状は悪化。 いつも発症する臀部ではなく、そこよりは少し上半身よりでちょうど真下を見ようと首を少し曲げると強い痛みがあるのが特徴で、普段発症しない個所なこともあり思わぬ動作で激痛が走るのがなかなかツラいのです... 最近は症状が軽度であれば病院にはいかずに自然治癒を待つのですが、寝返りと言うほどでもない少し身体をずらす動作すら激痛が走り、眠りの浅い日が2日ほど続き、若干回復基調だった朝に足もも裏のスト…

◇うえだ整骨院◇ 🏠東京都西東京市東伏見2-6-2 ☎042-469-0381 西東京市にある「うえだ整骨院」で痛くない整体を✨ 足が痛くて歩けない、薬で痛みを止めてるだけ、など体の痛みは人それぞれ。 ちょっとした痛みにもここは向き合ってくれて治りも早い！ 「うえだ整骨院」は無痛整体だから初めての人にもおすすめだよ◎ （Google投稿より引用） ◆ お客様の声 ◆ 西東京市東伏見駅から徒歩30秒【うえだ整骨院】です。 当院では施術を受けた患者様から、沢山の嬉しいお声を頂戴しています。 ご紹介させて頂きますので個人の意見ではありますが、是非今後のご参考にしてみて下さい。 ＜3時間の通院の疲れも…

今朝は6/1のぎっくり腰以来、久しぶりに運動公園を歩いた。 もういろんな人に追い抜かれようが関係ない、ゆっくりゆっくりとマイペースで歩いてみる。 痛めてから2週間が経ってしまったが、フラつきが前より若干あるように感じたけど、変わらずに歩けたことにとりあえずホッとする。 池にいる白鳥の”えがお”と”みらい”にも久しぶりに会い、ウォーキングできた証しとして写真を撮る(^^) なんとかぐるっと一周出来たが、ゆっくり歩いたくせに額には汗が浮かび、結構くたびれた。 帰りにいつものようにローソンに寄り、月曜なので止める止めると言い続けている週刊ジャンプをかごに入れる。 どうしても止められないんだなあ(^^…

ちょうど6／1にウォーキング中に腰をやられて、ウォーキングを止めていたけど、今朝ゴミ出しのついでに歩いてみた。 まだ早い気がしたが、なんで歩きたかったかというと、この歩けなかった間に注文していた新しいウォーキングシューズが届いたから(^^) 腰に気をつけながら新しいシューズで久々に歩き、なんだか気持ちいい。 ただネットでシューズを買ったのが悪かったのか、サイズがもうひとつ大きい方がよかったかも、ちょっとキツい(^^;) やっぱり靴は靴屋さんで履いてみて決めないと、ダメなんだと思い知る。 だいたい3500歩くらいで止めて帰る。 家にこもってた間に、例のCopilotで似顔絵をいろいろ仕上げてみた…

まさか突然こんなことになるとは思っていませんでした。 3日ほど前から、ぎっくり腰で苦しんでいます。 立つのも痛い。 座るのも痛い。 寝返りを打つのも一苦労。 朝、ベッドから起き上がる瞬間は「今日は少し良くなっているかな」と 期待するのですが、現実はなかなか厳しくて、思わずため息が出てしまいます。 最初は「とにかく安静にしていれば治るだろう」と思っていました。 でも調べてみると、「痛みの許す範囲で少しずつ動いたほうが回復が早い」と 言われているそうです。 とはいえ、痛いものは痛い。 藁にもすがる思いで、YouTubeでぎっくり腰の改善法を検索してみました。 そこで見つけたのが「腰痛・肩こり駆け込…