ぎっくり腰

《うえだ整骨院》 🏠東京都西東京市東伏見2-6-2 📞042-469-0381 体の不調を改善するなら西東京市にある『うえだ整骨院』へご相談を★ 神の手と噂される技術で症状の改善はもちろん、再発防止も◎ 『うえだ整骨院』とってもおすすめなので、是非行ってみてください！！ <Googleより引用> ◆お客様からの声◆ 西東京市東伏見駅から徒歩30秒にある整骨院【うえだ整骨院】です。 少しずつ春らしさを感じられる頃となりましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 当院では施術を受けた患者様から、沢山の嬉しいお声を頂戴しています。 ご紹介させて頂きますので個人の意見ではありますが、是非今後のご参考に…

《能見台ゆ～かり整骨院》 🏠神奈川県横浜市金沢区能見台通7-24 ルフラン能見台1階 📞0453538504 辛い肩こり…能見台にある『能見台ゆ～かり整骨院』で解放されましょう！ 症状の改善はもちろん、再発しにくい身体作りまで◎ 『能見台ゆ～かり整骨院』とってもおすすめです★ <Googleより引用> ◆肩こりを徹底的に改善！◆ 肩が辛くて仕事に集中できない方こそ当院へ🍀 金沢区にある「能見台ゆ〜かり整骨院」です！ デスクワークだと悩まされるのが肩こり。 肩が辛いと仕事にも集中できませんよね😔 能見台ゆ〜かり整骨院ではそんな辛い肩こりを段階に分けて徹底改善いたします🍀 快適な日常生活を送るため…

《東戸塚ゆ～かり整骨院》 🏠神奈川県横浜市戸塚区品濃町514-3 パルミラビル2F 📞045-820-6736 根本から肩こりを改善するには、東戸塚にある『東戸塚ゆ～かり整骨院』がおすすめ★ マッサージだけでなく、筋力強化のための施術もおこなってくれるから再発防止にも◎ 『東戸塚ゆ～かり整骨院』で健康な身体手に入れてください♪ <Googleより引用> ◆肩こりを徹底的に改善！◆ 肩が辛くて仕事に集中できない方こそ当院へ🍀 戸塚区東戸塚にある「東戸塚ゆ〜かり整骨院」です！ デスクワークだと悩まされるのが肩こり。 肩が辛いと仕事にも集中できませんよね😔 東戸塚ゆ〜かり整骨院ではそんな辛い肩こりを…

◇天王町接骨院◇ ⌂神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町1-22-16 久保田ビル 1F ☎045-331-3913 デスクワークで起きる肩こりは、天王町にある『天王町接骨院』で改善を😌 トリガーポイント施術や柔整マッサージなどの筋肉調整で、無理なく改善を🍀 『天王町接骨院』とってもおすすめです♪ <Googleより引用> ◆肩こりを徹底的に改善！◆ 肩が辛くて仕事に集中できない方こそ当院へ🍀 横浜市保土ヶ谷区天王町にある「天王町接骨院」です！ デスクワークだと悩まされるのが肩こり。 肩が辛いと仕事にも集中できませんよね😔 天王町接骨院ではそんな辛い肩こりを段階に分けて徹底改善いたします🍀 快適な日…

2024.03.23 そう言えば歯医者さんに行くの忘れてた いつだっけ あ、そうか、月曜日がちょうど 師長宅に近いんで 祈り会に近い時間帯を選んだんだっけ んもう、 忘れ事の達人やん 先生を裏切った感覚 何回許してもろうとんねん 何だか、その日その日を覚えるのが難しいんだけど😅 月曜にTELで予約する事、 これもカレンダーに入れとかないと 忘れたらあかん 午前は寝過ごしそうだし、 午後なら１時半から受付開始だから忘れないよう。 パブロのぎっくり腰は だいぶ痛みが引いたみたいだけど、 ３日は様子をみないとね コルセットを腰に巻いて今日も テッテコテッテコ早足で歩き廻ってました わたしはここの所 …

池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪ 池袋整体院、オープンしてから1週間がたちました！！ 1週間でたくさんの患者様にお会いできてとても嬉しいです！！！ 初めて整体を受ける方やなかなか症状が良くならず、悩んでいる方、池袋整体院はどんな症状の方も全力でサポートいたします！ 一緒にお身体の不調を改善しましょう！ ご来院を心よりお待ちしております！ ———————————— 頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々… お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪ 池袋・大塚・巣鴨で整体をお探しの方は、ぜひ「…

先日の長島愛生園の日帰り旅行から2週間以上たちましたが、あの時の感動は忘れられません。朝6時に自宅を出発して、帰宅したのは夜9時でしたから、一日15時間にも及ぶ大旅行でした。 その感動ばかりでなく、同時に、帰宅後の痛い出来事も旅の思い出に加わりました。 夫は、旅の途中から足に強い筋肉痛がありましたが、帰宅してから二日間でほぼ解消したようです。一方、私は、旅行から帰ってきた翌日、「ぎっくり腰」になってしまいました。 折り畳みベット用すのこを、2階から粗大ごみとして処分するために、両手で持って階段を下りた時のことです。床に置こうとした瞬間、腰に「ぎくり」とした痛みが走りました。その痛みは強く、しば…

第8章 自分で不調をつくらない 病は気から。 これは本当だと医師から見ても思います。 近年はちょっと不調を感じると、インターネッでいろいろと調べる人が多いでしょう。 それによって状況が理解できたり、自分でできる適切な対処法を知ることができるなどメリットもあります。 しかし一方で、過度に不安になり、本当はそんな病気ではないのに、自分で状況を悪くしてしまうケースもめずらしくありません。 以前、私も軽いぎっくり腰になり、しばらく腰が重く、しんどい時期がありました。 そんな状況をもしインターネットで調べたら「がんの骨転移かもしれない」とどんどん不安になることも十分考えられます。 気になるなら医師に相談…

おはようございます。 ランニングがだいぶ習慣化されてきたのは良いのですが、腰の筋肉が追いついていないのか 筋肉が硬いです。 昨日は車の点検のため、昼前から夕方まで運転していたのもあると思いますが、夕方ごろからたまに腰にビビッと痛みがあるんです。ぎっくり腰の手前みたいな感じです。 ってことで今日は安静をとってお休みかなぁ。その分ストレッチに時間を使いたいと思います。ダイエットよくある、怪我とかで続けられないーみたいにならないように気をつけたいと思います。 ソニーに修理に出していたスピーカー、HTA7000が戻ってきました。心地の良い音楽を聴きながら、今週も仕事頑張りますかね。 うちの近くにイオン…

腰がやばい。昨日の掃除のせいかめちゃくちゃ腰が痛い。ぎっくり腰寸前って感じだからあんまり無茶はしないようにしないとと思い、もうベッドに入っている。まだ22時なのに。明日からまた仕事だから少しのんびり本でも読もうかな。小説は、もうだめだ。書ける気がしない。とりあえず今日は諦める。明日の自分がどうにかしてくれるでしょう。椅子に座ってる腰が辛くてだめなんだもん。もう無理だ。

Witch's shot、ぎっくり腰の英語です。 昨日、腰に激痛が。。。 起きられないー💦

前回の続きなのですが、随分日にちが空いてしまいました。 teruyamayouko.hatenablog.com 前回の最後にブラック照山になりましたって書いたけど、ブラック通り越して、漆黒になってました。 人間って、一人で考える時間が多いと、いい事考えなくなってしまうのかしら？適度に忙しい方が、いらない事を考える暇がなくていいのかもしれませんね。少なくとも私はそうかもしれないです。 大体私が考えるのは、毒親に育てられた悲しい過去と、3人の子育てが大変だったのですが、それが過ぎた頃、ちょうど55才ぐらいから 私の人生ってなんだったんだろう・・・ってぐるぐる頭の中を巡るんですよね。 結婚前は母に…

池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪ 池袋整体院、本日元気に営業しております！お身体の不調をお持ちの方は池袋整体院におまかせください！！ 皆様のお身体の状態に合わせて、適切な施術を行います！ 肩こり、腰痛、頭痛、ぎっくり腰等様々症状にご対応可能です！ 皆様のご来院をお待ちしております！————————————頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪池袋・目白・大塚・巣鴨・雑司ヶ谷で整体をお探しの方は、ぜひ「池袋整体院」にお任せください！！【初…

さて、長男の中学受験の話を書いて、気がつけば一年。 legacycode.hatenablog.com 長男の受験が終わってホッとする間もなく、 次男の中学受験がスタートし怒涛の一年でした。 次男の受験は、長男の受験の後悔もあり、結構手伝いました。 ママが勉強を教える人、 パパは生活をサポートする人という役割。 家に帰ってきてマンガを読んでいたら今日は何するの？と声をかける、寝る前に1日の過ごし方の振り返る、部屋の片付けのチェックする、寝る前の愚痴を聞く、ママの疲労回復のために土日の料理担当など。 そして、次男は長男とは違うタイプの中高一貫校には無事合格して、 今年の4月がら寮生活が始まりまし…

こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 3日ほど前から寝違えてしまったのか背中が痛くて困っております。 寝てる時に変なポーズになってしまったようで朝起きたら痛くなっていました。。。 腰や背中を痛めると普段何気なくしている動作で背中や腰に負担を かけてるなぁ〜と感じます。 ものを拾う時や靴を履くときなどちょっとした動作で痛みを感じることも。 以前、ぎっくり腰を患ったときに整形外科の先生に伺った話ですと 前屈みになる動作はものすごく腰や背中に負担をかけるので 面倒でも足を曲げて姿勢を低くするのがいいのだそうです。（面倒ですが・・・。 今はつくづくちょっとした動作や姿勢の乱れで…

※はじめに、この記事では「福祉職は素晴らしい仕事なので、安易に辞める選択肢は選ばずに、めげずに頑張りましょう」という趣旨では展開していません。 しんどいことが前提でいかに現実と折り合いをつけていけるか、いけないかについて考えられるようなヒントになれるような内容に心がけました。 4月も半ばに入りましたが、新年度に入ってから気分が滅入っている方に向けて、福祉の仕事は辛いことが多いという前提で展開しています。 どのようにストレスを溜め込まずに続けて行けるか、限界が訪れた時の退職についてを経験則から描いています。 ●無気力な日々が続いていたら ●精神疾患の割合は増加の一途を辿っています。 ●これだけ頑…

7年ぶりにぎっくり腰になりました。 中度だったから薬のところまで 行けたのでなんとかなりました。 5回目のぎっくり腰なので、慌てずに済んだけれど、それと同時に涙、くしゃみ、咳。 めちゃくちゃしんどかったです。 今日は そんなしんどい時から3日目のブログ。 咳が残り 中々、良く寝られません イベントが週末にあるんだけど 大丈夫なんだろうか。 寒暖差なんて 1年前まで気にしなかったけれど ニャースや周りが寒暖差で体調不良になっているから自分も寒暖差を意識したら体調不良中です。 変なところが鈍感なんだけれど 意識すると超敏感です。 最近のコレクション↓ ずっと欲しかったブチうさぎ。 中古しか買えない…

ギックリ腰で救急車を呼びました。 かなり迷いましたが、呼んで良かったです。 すぐに入院が決まり、2日間も安静でいることが出来ました。 安静って、トイレ以外は動かないこと。 自宅では激ムズです。 数日前から、腰の左側に痛みがあり、それを庇うように生活していました。 回復してきたように感じていたので、犬の散歩に出かけ、桜の写真を撮ろうと屈んだら… 激痛！！ 火花でたよ、目から。 10分の家路を何とか1時間かけて帰り、廊下に倒れたあと動けなくなりました。 4時間経過。 しかし事態は変わらず、犬だけが心配して体重をかけて寄り添ってきます（愛が重くてイタイ）。 iPhoneに手が届きましたので、母にLI…

ゴルフ整体コース ゴルファーに特化した整体 腰痛改善＆予防飛距離、スコアアップ！ こんな人におススメ！ ・肩腕の痛みや腰痛、ひざ痛などで ゴルフが楽しめていない人・飛距離やスコアを伸ばしたい人・フォームをよく注意される人・体が固く手打ちになってしまう人・一生ゴルフを楽しみたい人 ゴルフは、全身の複雑なひねりを使ったスポーツなので、ゴルフを上手に楽しむには、首や肩、両腕、肩甲骨、背骨、腰、股関節、膝、足首などの関節が連動してスムーズに動くことが最も重要です！ しかし 一定方向のみの偏った動きばかりするため、筋肉の偏った拘縮や引っ張り合いができて骨盤や股関節、背骨などの「体のゆがみ」ができやすいと…