こうあるべきを手放す

あなたには、「こうあるべき」「こうすべき」といった思い込みはありますか？ 私は、自分にはそういう考え方はないと思っていました。でもよく考えると、日々の生活の中で嫌々やっていたことがたくさんあり、「こうあるべき」を持っていたがゆえに、自分で自分を苦しめていたことに気づいたのです。 今回は、過去の体験談をもとに、私が「こうあるべき」という思い込みを手放していったお話を書きます。 誰もが持つ「こうあるべき」の感覚 人間なら誰でも、「こうあるべき」「それは常識だ」と感じることがあると思います。 それは、考え方や価値観の違いによるもので、どれが正解でどれが間違っているというものではありません。 けれど、…