こんにゃく麺

冷たい麺が恋しくなりました。 ５月になって夏の日差しを感じる日も増えてきますね。 暑くなると，ご飯より冷たい麺類が食べやすくなります。ただ，麺類は炭水化物だし，糖質も気になるしと悩みどころ。 罪悪感を感じないで食べられる麺を探していたところ出会ったのが「糖質０ｇ」のヘルシー麺です。おから・こんにゃくから作られている麺ですが，スルスルッとしたのど越しで，とても食べやすいです。これ，私は時短料理としても重宝しています。 簡単冷麺風 １ ヘルシー麺をさっと冷水に通し，器に入れる。 ２ 水で薄めためんつゆにポン酢とごま油を加えてまぜ，麺にかける。 ３ トッピングは冷蔵庫にあるもので。 洗浄サラダ野菜，…

近所のスーパーの配置が換わって、今まで見向きもしなかったコーナーが目に入るようになりました。 そこで見つけたのが、こんにゃくで作ったラーメン。 ヨコオデイリーフーズ 糖質0カロリーオフ麺 醤油ラーメン こんにゃく麺 らーめん 蒟蒻 群馬県産 ラーメンスープ付き 低カロリー (140g*12食入) 糖質0麺 糖質ゼロ麺価格: 1350 円楽天で詳細を見る 最近小麦の摂取量を減らそうと努力している私にとって、非常にありがたい商品です。こんにゃくで出来ているので超ヘルシーで、その分このラーメンだけだと若干物足りない感じがしますが、そこは他のおかずでカバーします。 調理方法がまた滅茶苦茶簡単で、レンジ…

クセがなくしっかりとした歯応え！ マニア一押しこんにゃく麺 クセがなくしっかりとした歯応え！ マニア一押しこんにゃく麺 上野屋さんについて 香肌麺について 味 カロリー おすすめ調理法 上野屋さんについて 三重県にあるこんにゃく屋さんで、香肌麺以外にもトロトロ食感が魅力のさしみこんにゃくも販売しています。 低カロリーでその上、味も絶品！楽しくダイエットがしたい方は一度購入してみてはいかがでしょうか！ さしみこんにゃく 食べてみた 豊かな風味 とろける食感 中はもっちり〈 山の清水が育んだ さっぱりおいしい さしみこんにゃく 〉 ｜ 有限会社上野屋・三重県 楽天で購入 香肌麺について 味 こんに…

冷やし中華、終わりました そして初めて食べるこんにゃく麺 携帯のポイントが微妙に切れそうだったので、こんにゃく麺と交換 ●ラーメン(普通麺) ●太麺 ●うどん(平打ち麺) ●ラーメン 太麺、うどんのミックス 4種類から選べたので 普通麺のラーメンを選択 めざましテレビで紹介【メール便送料無料】健康食品 替え玉 3食 麺 こんにゃくラ...価格：399円（税込、送料無料) (2021/9/4時点) 楽天では恐らくこのタイプ Amazonだと、同じお店の商品はこれくらいかなと 1食14kcalで、糖質も抑えられてとっても低カロリー♪ って感じみたいです 説明書通りにいきますと 湯通しするか、臭みが…

水キムチがおいしくできたので、栄養たっぷりの漬け汁を使って冷麺にしました。 野菜のエキスが溶け出した漬け汁は、ほどよい酸味でまろやかな味わいです。 これを冷麺のスープに使って、栄養を無駄なく摂取します。 市販の冷麺には小麦粉が含まれているため、グルテンフリーの冷麺ということで、 今回は大豆粉とこんにゃくでできている麺を使いました。 適度な食感がある中華麺のような感じで、さっぱりといただけました。 春雨やフォーなどでも美味しくいただけると思います。 ◆水キムチのさっぱり冷麺 【 材 料 (2人分) 】 ・水キムチ 150g ・茹でたささみ肉 3本 ・麺 2玉 ・ゆで卵 1個 ・お好みの野菜（トッ…

「ロカボ」続けて1か月。 体組成はどうなっているのか、確認してみました。 【2月の振り返り】 項目 開始時 現在 体重 68.4 67.7 BMI 22.6 22.4 体脂肪 20.0 19.8 内臓脂肪 12.0 11.5 微妙かなあ～。BMIは肥満領域ではないので、効果がでるまで時間は掛かると、友人の栄養管理士には言われてたけども。。 ま～、じっくり内臓脂肪を落としていくので良いとします。 急激な減量でリバウンドも怖いので、じんわりが良いと思っています。 ＊＊＊ さて、、麺が食いたい！ しばらく麺を食べていないので、そろそろ麺が食べたくなってきました。ラーメンに、蕎麦、パスタ、うどん。。 …

グルテンフリーダイエット グルテンフリーダイエットとは一言でいえば「小麦を断つダイエット方法」です！ 小麦製品はパンやパスタをはじめ、多数ありますよね。でも日々の食生活の中で、小麦製品を100％断つのは無理があります。 そこで、これらのものは極力避けるべきという食べ物を挙げながら食べるポイントもご紹介します。 グルテンフリーダイエット：小麦製品を食べて良い日を設ける グルテンフリーダイエットで避けるべきは「パン」 グルテンフリーダイエットで避けるべきは「パスタ」 グルテンフリーダイエットで避けるべきは「うどん」 米粉屋さんのグルテンフリークッキー 糖質77.9％OFF・次世代のおコメ【トライス…

【6月24日の体重】 妊娠前 50kg（＋3.7 kg） 前日比 −0.2 【朝食】 ☆おにぎり ☆ジュース 【昼食】 ☆ごはん ☆浅漬け ☆肉じゃが ☆トウモロコシ 【夕食】 ☆豚しゃぶサラダうどん うどん麺はこんにゃく麺にしました！ 【期間限定特別価格】 【ランキング1位獲得！】 ヨコオデイリーフーズ 糖質0うどん風平麺タイプ こんにゃく麺 蒟蒻 群馬県産 低カロリー (180g*40食入*1箱) 糖質0麺 糖質ゼロ麺 そのまま食べるのはこんにゃく感が残ってておすすめしませんが、、、具をのせて、タレをかけるとうどん！とても美味しかった(*≧∀≦*)こんにゃく感もないし、1袋でなんと11カロ…

どうしても外食したい！ それだけは避けたくないという方！ ダイエット中の外食で太らない為のポイント！ 教えます！ 「職場の飲み会や友達との付き合いでどうしても外食は外せない」 ダイエット中なのに誘わないでくれ．．．。 そんな方もいらっしゃることと思います。 また、 仕事で疲れて作る気力もない、 テイクアウトやコンビニのもので済ませよう。 そんな時もあるでしょう。 そんな方のために！ この記事では ダイエット中での 「外食時のポイントとコンビニで購入する際のポイント」 についてお話します。

minasanこんばんにゃん。°（＊σｖσ＊）。°☆夜な時間に失礼しましゅ。° 現在、小鳥わ、ダイエットやってゆでしゅので。°ダイエットリポートも、お送りしてゆでしゅ～。° 朝ゴハン；小鳥味のスムージー。°昼ゴハン；ナシ。°オヤツ；小鳥味のクリーム仕立てポルチーニこんにゃく麺パスタ。° 小鳥味のハィカカオチョコレート。° 小鳥味のいちごリキュールチョコレート。° 小鳥味の苺アイスキャンディバー。°運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°夜ゴハン；小鳥味の梅大葉ゴハン、小鳥味のお味噌汁。° 小鳥味の糠漬け（シシトウ、大根）、とまと。°食後のデザート；小鳥味の蜜柑ゼリー。°入浴；マッサージ；１０分…

群馬県の県庁所在地は、前橋市群馬県といえば ： 温泉♨が素晴らしいです。 草津温泉 伊香保温泉 四万温泉 万座温泉 猿ヶ京温泉 水上温泉 つま恋温泉 ： 硫黄色や透明のお湯、色々な種類の温泉があります。どの温泉もポカポカとても温まる温泉でした。広い西の河原露天風呂では、源泉の近くに浸かったら高温の湯がはねて少しヤケドしてしまいました。 かたしな高原でスキー、夜はキャンプファイヤーを楽しみました。夫は白根山、谷川岳、妙義山など登山へ。群馬県と長野県にまたがる浅間山、群馬県、栃木県、福島県、新潟県の4県にまたがる尾瀬、夏は清らかな高原植物の宝庫です。 photo by ぱくたそ美味しいものは、下仁…

遅い時間になりました…！ 夜の更新でございますー！！！ 今週末を乗り切れば 穏やかな日常が戻ってくる…！！！ やっとこさここまで来た…という気持ちです。笑 引き続きバタバタしておりますが 更新頑張ります〜！！！ 本日は『どうとんぼり神座（かむくら）』さんの ラーメンをご紹介〜！ どうとんぼり神座 久しぶりに神座さんのラーメンを いただいたのですが 何だか感慨深いですね…(´･ω･`) 調子に乗ってチャーシューラーメンに笑 昔大阪でピアノのコンクールに出場した時 終わってから母と初めて食べた 神座さんのラーメン… すごく美味しくて びっくりした記憶があります(´⊙ω⊙`) 十数年の時を経て久しぶ…

今日も飯テロにしてしまうと… スーパーに面白いものが売ってたのでそいつを食ってみることに ビビゴ、韓国の食品メーカーなんだけど、韓国料理といえばビビゴのイメージ そんなことは置いといて 見た目はこんなん、蕎麦みたいやな 蕎麦だけどしっかり食感はこんにゃく麺？に近いもので、自分の好みの面で嬉しくなってたわね

6/14(火) 6:45頃起床、わずかにアラームより早かった。起きてみると原田知世に！！！なっているわけもなく。よく眠れた感がする朝、寝違えたぽくて左肩が痛い、生理痛、右足の捻挫と、身体の不便が積み重なる。コーヒー牛乳を作るもなんとなく飲む気にならない。鎮痛剤を服用。次は昼頃の服用かな。 ランチのためにうまかっちゃんと茹でたもやしを準備してリュックに入れる。今日はマジで着手しないとやばい業務があることを私は知っているんだけど、いまいち気分が乗らないなぁと思いながら出勤、自転車族にひかれそうになり、殺意。エグゼクティブが来ているので部下的君を別室に隔離した。あまりのカリスマオーラに普通の人だと生…

朝寝床の中で目覚めた途端いやな感じがした。腿の筋肉と頭に痛みがある。今日は仕事に行かない方がいいな、と思った。しかし昨日遊び倒して今日具合が悪いというのは遊び疲れかもしれず、そんな理由で休むのは誰に知られずともどうも格好が付かない。やはり行こう。布団から出てこのところの朝の習慣としている甘酒を一杯飲む。相変わらず美味しい。熱を測る。熱はない。しかし何となく体の奥にだるさが沈んでいるように思われる。もう一度布団に入って行かなかった結果起こることと体調とを天秤にかけた。仕事において今日どうしてもやらなくてはならないタスクはない。会議の書記は明日である。 あっ。 弁当が余る。 私は雑で緻密な弁当シス…

紀文の糖質ゼロ麺(細麺)を試してみました。 おからとこんにゃくで作られている麺です。 これが素晴らしい。 こないだ買ったこんにゃく麺と比べると、少し割高にはなりますが、多少高い位なら、こちらを選びたいですね。 何と言っても、食感がちゃんと麺です。セルジオ麺です。 www.youtube.com ス、スマン...。(-_-;) 私が糖質制限をするのは、体重を落としたいからではないし、糖質を控えた分だけ、他からエネルギーを摂らなければならない。 そうなると、タンパク質か脂質を余分に摂るわけですが、エネルギーとなると、効率の良いのは脂質。 でも、身体によい油って、高いんですよね～。 朝ゆで卵マヨネー…

こんばんは！！！ 今日は「マイファミリー」の最終回見ながら更新しています。 今まで見たことないのですが、なんとなく・・・。 昨日の昼に食べました。 「ハッピーターン焼きそば」 中身はこんな感じです。 なんか懐かしい味がするなって思ったら、この焼きそば北海道限定の「焼きそば弁当」の塩焼きそばの味に似てました。 （ハッピーターンの味がするかどうかは・・・） 塩焼きそばの中にあられが入ってる的な。 美味しかったです。 ７月１１日までダイエット強化！ 体重はそのままでウエストがどれだけへこむか！！！ 今日はラジオ体操と、たけまりさんのエクササイズをやりました。 明日は散歩と自転車を強化しようと思ってま…

ゴールデンウィークは九州へ。 宮﨑、大分、熊本を巡ります。 まずは宮崎へ。 日本神話の舞台でもあり、美しい自然の景色が沢山ある宮崎。 ずっと行きたい場所のひとつだったので、とても楽しみです！ 宮崎2日目は、宮崎市内にある宮崎神宮から、日向市にある大御神社（おうみじんじゃ）、馬ヶ背（うまがせ）を訪ね、高千穂に向かいます。 1日目の旅行記はこちらから。 thecorneroflife.hatenablog.com 宮崎で宿泊したホテル（ジェラン・グランデオーシャンリゾート）の記事はこちらから。 thecorneroflife.hatenablog.com 「神武さま」とよばれる「宮﨑神宮」 坂倉準…

冷やし中華 テレビで料理の先生が冷やし中華を紹介していたら急に食べたくなりました。ごまだれのものではなく、スタンダードの甘酸っぱいものが。 今日は美味しい冷やし中華のお話。ダイエットにいいのか悪いのか、そしてトッピング具材の効能など書いてみたいと思います。