ご褒美

みなさん、おはようございます。9月も中旬になっても暑い日が続いています。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「無気力な自分と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1．無気力感は自己肯定感の低下のサイン 「最近、なんだかやる気が出ない」「何をやってもつまらない」そんな風に感じていませんか？もしあなたが無気力感に襲われているなら、それは自己肯定感が低下しているサインかもしれません。自己肯定感とは、自分自身を肯定的に評価する心のあり様です。自己肯定感が低いと、自分の価値や能力を過小評価し、何をやっても…

みなさん、おはようございます。毎日すごく暑いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログで合わない人との距離感を保ちながら自己肯定感を高めるということをテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 自己肯定感と合わない人との距離感 自己肯定感とは、自分を肯定し、受け入れることです。自分には価値があり、愛される存在であると思えることです。一方、合わない人とは、価値観や考え方が大きく異なる人です。一緒にいると、疲れてしまったり、ストレスを感じたりすることがあります。では、合わない人との距離感を保ちながら、自己肯定感を高…

みなさん、おはようございます。9月も中旬になっても暑い日が続いています。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログで趣味を新たにみつけて自己肯定感を認識するということをテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 趣味は自己肯定感を高めてくれる 趣味は、自分自身を満たしてくれるものであり、自己肯定感を高めてくれるものです。趣味に没頭していると、時間の経過を忘れ、心身ともにリフレッシュすることができます。また、自分の好きなことに打ち込むことで、自己肯定感が生まれ、自信や達成感を得ることができます。たとえば、絵を描くのが好き…

みなさん、おはようございます。そろそろ9月の後半が始まろうとしているのにまだまだ厳しい日が続いています。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは内向的な性格も自己肯定感を高めれば魅力にということをテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 内向的な性格のメリット 内向的な性格には、次のようなメリットがあります。 集中力がある 自分の内面を深く掘り下げることができる 創造力がある 集中力が高いため、一度没頭すると周りが見えなくなるほど、何かに打ち込めます。また、自分の内面を深く掘り下げることができるため、自分自身を…

みなさん、こんばんは。今日も1日暑かったですね。8月に比べて気のせいか日が沈むのが早くなったような気がしますね。みなさんはどう思いますか？本日のブログでは不安だらけでも自己肯定感を下げないということをテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 不安だらけの毎日 毎日何かに不安を感じている人は多いのではないでしょうか。仕事や勉強、人間関係など、不安の原因は人それぞれです。不安は、人間が生きていく上で必要な感情のひとつです。しかし、過度な不安は、自己肯定感を下げてしまう原因になります。 2. 不安が自己肯定感を下げる理由 不安があると、以下のようなネガ…

みなさん、こんにちは。今日も暑いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは雨の日と自己肯定感ということをテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 雨の日と自己肯定感 雨の日になると、気分が落ち込み、自己肯定感が下がることはありませんか？雨の日は、外に出られない、予定が変更になるなど、何かとストレスの多い日です。また、雨音が心地よいという人もいますが、不安や憂鬱を感じる人も多いようです。雨の日が自己肯定感を下げる原因として、以下のようなものが挙げられます。 外に出られないことで、予定や行動が制限され、自由感…

みなさん、おはようございます。まだまだ残暑が厳しい日が続いています。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは友達の素晴らしさと自己肯定感ということをテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 友達とは？ 友達とは、何でも話せる親友や、一緒に遊べる仲間など、様々な形があります。共通の趣味や価値観を持つ人、自分を理解してくれる人、一緒にいて楽しい人など、人と人とのつながりは、様々な形で存在します。 2. 友達を持つことの素晴らしさ 友達を持つことで、人は様々なメリットを得ることができます。 精神的な支えになる友達は、…

お金で苦労しないための考え方を学ぼう！ こんにちは！hamu（ハム）です🐹 今回は 投資家の藤野英人さんが書かれた 14歳の自分に伝えたい「お金の話」 という本をご紹介します。 14歳という 大人でも子どもでもない 「変化」の時期に お金についてじっくり考えることは 大きな意味があります。 それなのに 家や学校で お金のことを教えてもらう機会は ほとんどありません。 この本には 著者が投資家として 30年間考え続けてきた 「お金の話」が詰まっています。 ・お金はどう使うべきなのか ・お金を稼ぐために大事な考え方 ・人生を楽しく生きる方法 などについて 分かりやすく解説されています。 14歳をひ…

今週のお題「夢」 借り物の時間のなかで 本当の夢を見るんだ～🎵 おはようございます はーい まきっちです😉💕 あれ食べたい これ食べたい いちごチョコのお菓子 カプリコいちご いちごチョコが食べたい meijiのストロベリーチョコ 食べたい アポロでもいい 小さな頃に食べた味が 今も私を包んでいる 私の夢はもうかなっています ありがとう 今日は朝から サッカー見れます 明日も見れます それだけで もう 私の夢はかなっています 子供は可愛いです それだけで私の夢はかなっています 長男はすいすいと 広い世界をゆらゆら楽しそうに泳いでいます 春からは大学生 その準備が大変と言いながら 楽しそうにして…

OTAKU万歳🙌 突然ですが。 この秋、ねじまき猫注目のTVアニメ📺を紹介！ 葬送のフリーレン 異例の金曜ロードショーからのスタート、一番楽しみ。 「SPY×FAMILY」Season 2 エンディング曲はバウンディ！ 言わずもがなアーニャかわいい♡ 薬屋のひとりごと 待ってました、アニメ化嬉しい！！ 見たいアニメが重なることは珍しく、嬉しくも悩ましい 時間の捻出が求められる 原作の読み返しもしたいよー 本の積読（つんどく）もあるよー めっちゃ時間の掛かるブログもあるよー 基本録画！CMカット！で ぼちぼち見ていくつもり （昨日の葬送のフリーレンも録画スタート） あぁ…ドラマ『きのう何食べた？…

雨の予報が出ているのに、 布団を洗濯して、ベランダに干して そのまま仕事に行くという神経が信じられない。 まずは天気を確認するのが先だろう！ 万が一、布団が雨に濡れたら、 それをコインランドリーに持っていき、 お金を払って乾燥機に回すのは僕なんだ！ と捲し立てるようにLINEで伝えたら、妻に 「そんなに怒らないで。 朝からえっちらおっちら洗濯したの、 偉いでしょう？ あなたは、 『大丈夫、きっと雨はふらないよ』 って言えば良いの」 と言われた。 仕方ないので、 「大丈夫、きっと雨はふらないよ」 とコピペして送ったら、 「そうよ、それで良いの（ハート）」 と言われた。 こうしてまた何も解決されな…

みなさん、おはようございます。今日で9月も終わりですね。明日から10月ですが暑い日が続いています。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「ストレッチと自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. ストレッチと自己肯定感の関係性 ストレッチは、筋肉を伸ばすことで、柔軟性を高め、血行を促進する効果があります。また、ストレスを軽減する効果もあると言われています。自己肯定感とは、自分自身をありのままに受け入れ、認めている感覚のことです。自己肯定感が高い人は、自分自身を肯定し、自分を愛することができるため、スト…

今日は三時半に目が覚めて、トイレ行って５時に再び目が覚めました。 涼しい朝、みたい。 会社辞める夢見てたなぁ。 今の会社じゃないところ。 今の会社辞めたあとの会社をさらに辞める所。笑 しかし、それは余地夢だったのか。 今日は朝からトラブルしか起こらなくて、ホンマ最悪でした。 もうすっかり凹んでしまった。 こんなんもう絶対無理だし。 向いてない。 もう辞めることを真剣に考えてしまったわ。 この仕事余裕がなさすぎる。 とりあえず早めには帰れたけれども。 来月には面談あるし、ちょっと考えよう。 今日は晩ごはんがなかったので何か食べて帰ろうかと思ってたけど、そんな気分にもなれず。 まっすぐ帰ってからス…

こんばんは！ 今日すごいぞ。 午前中に歯医者に行って、午後は髭の脱毛に行った。 やりすぎだろ ちょっとすごすぎる 口日（くちび）? 全行程を完走した感想ですが痛い行事を1日に集中させすぎたかもしれません！ 死ぬ、そう感じましたそのレベルの激痛を8時間くらいに薄く箔(はく)状に引き延ばしたうえで、死ねない、というのが今日でした とりあえず、 まず歯医者に行って、 歯の、根元の根の奥の奥を鬼削られてマジで本当にのたうち回るくらい痛くてでも実際(のたうち)回れないkara だから力の出ていくところが本当に無くて これ3行で済ますのありえないので絶対に後でもう少し書くので で、もうこれを超す痛みなんて…

定年退職して、退職金の10％を『やりたかったアマチュア無線に使う』という『ご褒美消費』が、まぁまぁ多いです。私は『40年勤務したこと自体はご苦労様』と思うのですが、20歳代の若いヤツじゃあるまいし『何がご褒美やねん』と感じます。こういう消費の仕方は『本質がズレている』と、私は考えます。ご褒美なんて『回りくどい言い方しとらんで、欲しかったから使うんや』と、堂々とせえ。 【写真：自分へのご褒美、これもメディアの造語ですな】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆退職金は『老後資金』。ご褒美なんて言うてたら老後破産するぞ。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

『感想オムニバス』シリーズ第1弾、9月にやったゲームの感想をまとめます。 ほんとは8月末のも入ってますが。 『感想オムニバス』は毎月更新されるわけではなく、今後は「オムニバスで書こうかな」みたいなゲームを何本かやって、記事としてある程度の分量になったら月末に更新されるという予定です。 オムニバスで書くか単体の記事で書くかはゲームをやらないと分からないので、詳細な予定をおしらせするのは難しいです。 【おしながき】 くにおくんの時代劇だよ全員集合！ スーパーメトロイド メトロイド ゼロミッション サラダの国のトマト姫 F-ZERO X FFUSA ミスティッククエスト クロックタワー ファイアーエ…

選んだ10軒の宿はすべて1人で宿泊可能な宿です 2017年から毎年、1年間に泊まった宿を振り返って「部屋」「風呂」「食事」というそれぞれの側面において「この宿はすばらしく良かった！」と印象に残っている宿をそれぞれ1位から３位まで紹介する、という記事を更新しています。本稿はその2022年版です。 過去5回分の記事は下記になります。 食事部門だけ3軒に絞りきれず3位が2軒あり、全部で10軒の宿を紹介しています。 2019年、2020年、2021年に引き続いて2022年版で選んだ宿も、すべて1人で宿泊した宿でした。現時点でも、すべての宿が1人泊を受け入れており、10軒の宿の中で6軒は、休前日でも1人…

8月にできなかった、月末報告をいたします。 今月まとめ ソシャゲ ゆめくろ 戦国ALIVE その他 DLsiteがるまに 来月はどうするか 有料記事 今月まとめ ソシャゲ ゆめくろ 黒妖精イベント開催＆妖刀イベント開催。 初の黒妖精イベントは、面倒極まりない。 放置ゲームのようにアイテムを集め、 決まった数を提出する。 何だろうこの…… ツイステのマスターシェフみたいなの……。 特攻黒妖精が居ないとかなり時間がかかるヤバさ。 一日一回体力消費なしで時短ができるんですけど、 それでも時間が足りない。 しかもヤバいのが 「応援ポイントを大量に投入しないとアイテムコンプ不可」 っていうところ。 回数…

昨夜、とうとうコスメデコルテのクレンジングクリームを使ってみた。クレンジングなのに、洗い落としたあとの肌の瑞々しさがすごい…。これは高くても買う人がいると納得。これからは乾燥と戦う季節になるし、買ってよかったと大満足。しかしこういった「ご褒美」的イベントがなかったら買わなかっただろうなと思う。それまで使っていたクレンジングも決して悪くはなかったから。今日はゆっくり眠り、夕方にカフェで本を読んでいた。しかし気圧が下がる前だからか、やたら頭痛がする。気象病というか、私は気圧が大きくアップダウンすると頭痛を起こす体質らしい。昔「テイラック」という薬を買っていたら薬剤師の方から「五苓散という漢方もいい…