さぶいぼ

今日の体重は６５キロ、体脂肪は11.4%であった。昨日帰宅時は６４．８ｋｇ、体脂肪は７．８％。 最近はすこし意識して玄米を食べている。空腹感がまぎれるのと、腹持ちがいいことから、様子を見ているところだ。 おもえばこの数年はだいぶ白米を減らしていた。1日茶碗1杯程度だろうか。だが飲み会が多く体重が67キロあたりになると”危険信号”ということで、じわり減らすには炭水化物しかなかったのだ。 どら焼きも炭水化物ですかね💦 グルテンフリーも、自分で判断できるとき（飲み会や人と食べるときは食べる）は再開した。パスタを食べまくっていたが、玄米にしたのだ。 脂肪がないと、風邪をひいたときに免疫力に欠けるのでは…

'23/12/27 【ウィキペディア版】 ：鳥肌（とりはだ、英語: goose bumps）とは、寒さ（寒冷ストレス）や恐怖、あるいは驚きなどの情緒性ストレスに反応して、立毛筋が収縮し皮膚の毛孔部が隆起する現象。鳥の毛を毟った痕のような細かい突起が出る。鵞皮（がひ）ともいう。関西地方では「さぶいぼ」（寒くて出るイボの意味）ともいう。 －･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－ 【X版】 #鳥肌 鳥肌連続殺人事件（Kippenvel_Serie_Moordzaak)： 『ネーデルラント連邦王国』の前身であるネーデルラント…

'23/12/27 【ウィキペディア版】 ：鳥肌（とりはだ、英語: goose bumps）とは、寒さ（寒冷ストレス）や恐怖、あるいは驚きなどの情緒性ストレスに反応して、立毛筋が収縮し皮膚の毛孔部が隆起する現象。鳥の毛を毟った痕のような細かい突起が出る。鵞皮（がひ）ともいう。関西地方では「さぶいぼ」（寒くて出るイボの意味）ともいう。 －･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－ 【X版】 #鳥肌 鳥肌連続殺人事件（Kippenvel_Serie_Moordzaak)： 『ネーデルラント連邦王国』の前身であるネーデルラント…

'23/12/27 【ウィキペディア版】 ：鳥肌（とりはだ、英語: goose bumps）とは、寒さ（寒冷ストレス）や恐怖、あるいは驚きなどの情緒性ストレスに反応して、立毛筋が収縮し皮膚の毛孔部が隆起する現象。鳥の毛を毟った痕のような細かい突起が出る。鵞皮（がひ）ともいう。関西地方では「さぶいぼ」（寒くて出るイボの意味）ともいう。 －･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－ 【X版】 #鳥肌 鳥肌連続殺人事件（Kippenvel_Serie_Moordzaak)： 『ネーデルラント連邦王国』の前身であるネーデルラント…

2022年 7月 沖縄人（うちなんちゅ）さぶいぼの出る海開き 熱帯魚写しはみ出す絵付せり 第三の目を持ち蜥蜴七色に 感想 春の沖縄旅行であった・・・ 4月には海開きというが・・・ 沖縄であっても寒い日もあるらしく 結構、海開き 初日はさぶいぼを出しながら 海から上がってくる子供が多いが・・・ テレビ撮影向けにと・・ 子供達も頑張るらしい 沖縄の民芸品の壺屋焼きは有名で 力強い作風が多い 亀や魚の絵付けが器よりも はみ出す勢いがまたいい・・・ おみやげに、熱帯魚の絵付けの器と 亀の絵付けの器を買った 春の沖縄は日差しが射すと初夏のように暖かいが 雨などとなるとまだ少し寒い 蜥蜴も岩場から、日光浴…

US盤’76年オリジナル。ユニオン通販にて。 なかなか見かけないので、通販サイトに有ったのを即ポチってしまった。「ジャケ傷み」とあったがお手軽価格だったので、とにかく聴きたくて。 届いたら、ジャケの傷みが思ったより激しかった。安いはずだ。盤はA面がちょっと歪む感じはするけど、ホコリも多かったから、これから何度か掃除して様子を見る。 ローラ・ニーロは、’89年の浪人中、お茶の水ユニオンでもらったヴィレッジグリーンの宣伝チラシで知った。そこにあった解説が、もうすごいレジェンド語りで、どんな人なんだろうと思ってた。 思えばエイモス・ギャレット、MFQ、ダグ・ザーム、ピーター・ゴールウェイの名前を知っ…

後藤です。 阪神があれしまして、岡田監督が「日本一は何て言いますかね。皆さん考えてください」なんて他球団ファンが憤慨する事を云ってましたんで提案します。 「あそこ」でどうでしょう！ 横浜よ、クライマックスで勝つのだ！ しいたけさん、Nさんコメントありがとうございます。 STEP4 ～よろけた拍子に立ち上がれ～ 今回は、ピックアップ部分をザグリます。 ザグるにはトリマーという工具を使います。 こいつが恐ろしい機械で使用時は本当に緊張します。 この刃先（ビット）が毎分2～3万回転で回り木材を削ります。音もすごい。クゥィ～ンってスプラッター映画を思い起こしさぶいぼが立ちます。 こいつを使う前にボール…

盆休み、セミが性の為に鳴く季節。ヒトとて例外ではない。 まあ彼らは1年中、性のため…いや様々なしがらみの中鳴いていたり泣いていたりする。 僕もまた発作のように訪れた性欲に従い、風俗の電話をしていた。 どっちかと言うと等身大の自分で話したかったので年下の多い店にし、サイトで確認した写真の人を指名しようとしたが時間の都合もあり、パネル（写真）情報の無い女性を指名する事になった。 電話越しのスタッフがかなり推していたので期待値はそれなりに高かったものの、自分のタイプとは違う可能性もあるのでフラットな昂りのまま抑えた。 家を出て指名の時間までしばらくあったのでお金を引き出した後はあてもなくふらふら歩い…

こんばんは。またまた１週間が、飛ぶように過ぎていきました。 今日、明日は、プリンスアイスワールド佐賀公演が開かれていて、 昌磨も出演しています。 『Come Together』を滑ったそうです。 ジャンプきれい といっても、私はまだ、昌磨の新EX『Come Together』を、 音楽付きで通して見たことは、一度もありません😑 ミート&グリートの写真を見ると、 スケーターもお客さんも、みんな、すごーく楽しそうで、 はぁ～いいなぁ。行きたいなぁ。 自分が行かなかったアイスショーは、どれもなおさら楽しそうに見えます。 あ、“どれも”じゃないか。 「ひどいアイスショー。責任者出てこい」みたいなことを…

叡山電鉄鞍馬線 もみじのトンネル 鞍馬駅 鞍馬寺 貴船神社 川床料理 貴船口駅 大阪の京橋駅から京阪特急に乗車して約45分、終点の出町柳駅に到着しました。 私が大学入学の頃は、京阪本線の終点は三条駅で地上駅でしたが、鴨東線が開通し出町柳まで延伸されたのと同時期に七条駅以北が地下化されました。 叡山電鉄鞍馬線 出町柳駅で乗り換えする叡山電鉄は地上駅です。ここから叡山電鉄で鞍馬を目指します。 電車は2両編成のワンマンカーです。 昔は京福電気鉄道だったと思うのですが、今は京阪電車の完全子会社になってます。 ホームの先端が極細になっています。 オレンジ色の叡山電鉄鞍馬線は出町柳と鞍馬の間8.8㎞を約3…

楳図大先生が監督なさったアレの話です、フフフ。 マザー [DVD] 片岡愛之助 Amazon 【Amazon.co.jp限定】マザー 楳図かずお監督による【絵コンテ集】+オリジナルイラスト色紙カード(複製)付き [DVD] 片岡愛之助 Amazon 劇場で鑑賞しそびれてAmazon限定のおまけ（絵コンテ集／等）付きDVDを買い、 一回だけ観まして、何故か今日、凄く久しぶりによっしゃ、もう一度！ と思って（なんじゃそりゃ）。 ホラー映画好きの人たちにも楳図フリークにも、 あまり評判がよろしくなかったようなんですが、 私も一度目はピンと来なかったんですけども、今日観たら何となく納得しました。 面白…

・４月になりました。なんと今年もあと９ヶ月足らずとなってしまいました。のんびりしていてはいられません。しなければいけないこと、したいことは早めに計画的にちゃっちゃとやたいと思います。 ・趣味は快感を得る為にすることなので、ものつくり（創作？）が趣味ならずっと批評される側にいる方が幸せな気がする。作品の感想や疑問は自分がものをつくる為にする事で批評とは違うと思う。でも批評の対象にもならないのは少し（とても？）悲しい。それでものをつくるのをやめたりはしないけれど。 ・私は今も、英語もフランス語もインドネシア語もカタコト以下しか理解出来ないし喋れないけれど、現地の人たちって大抵英語はブロークンでもな…