こんにちは。 暖かい日が続きますね。 今年も暖冬なのでしょうか？ 地球温暖化の弊害を抜きにするとそのほうがありがたいですが。。。 マイ・コースは今日も晴れて暖かい。 １１/5にフルマラソンを走って 疲労が抜けきれないのもありますが なんとなく今年のマラソンライフが終わった感がして その後のトレーニングが今一つな状態です。 そんな自分に活を入れるべく 明日は兵庫県佐用町の「さようマラソン」を走ってきます。 sayo-m.com 今回の目的 最近はジョグやLSDしか走れていなくて・・ 来年1/21の「にしおマラソン（フルマラソン）」に向けての スピード系トレーニング、 特にレースペース走が全然でき…
