さわのダイエットレシピ

今日は特別な予定があったわけじゃないけど、 気づいたら夜になっていた、そんな一日でした。 妹が帰省していて、つい一緒に韓国ドラマ「ボイス」を観始めたら止まらなくなって…！ ハラハラのサスペンスに釘付けで、あっという間に時間が過ぎていきました。 ドラマを観終わったあとは、メルカリの梱包やブログの更新。 「特別なことはなかった」と思っても、**意外といろいろしてたな〜**と思える一日でした。 今日の記録 今日のまとめとこれから 今日は、特筆すべきことはなかったのですが… なんだかあっという間に過ぎた一日でした。 仕事から帰ってくると、妹が帰省していてびっくり！ ちょうど「ボイス」という韓国ドラマを…

今日は特にテーマは決めていませんでしたが、 自然と「おうちカフェ」気分な朝を迎えました。 メニューは、鶏むねのトマトチーズ焼きと、 バナナヨーグルトパフェ風のデザート。 どちらも低カロリー＆満足感のあるレシピで、ダイエット中でも罪悪感なし！ 午後はメルカリや動画のアップロード、スマホのデータ移行もして、 のんびりだけど充実した休日になりました♪ レシピ紹介①：鶏むねのトマトチーズ焼き（1人分） レシピ紹介②：バナナヨーグルトパフェ風 今日の記録 今日のまとめとこれから 今日は、特にパーティー名は考えていませんでしたが、 自然と「おうちカフェ」を開いていました。 朝はいつものごとく、5時台に目が…

今日は仕事から帰ってきたあと、つい眠ってしまって、気づけば15時…。ラカントが切れたので買い物ついでに鮭を買いに行ったら、なんと2切れで500円超え！ 最近の魚の値段にびっくりしてしまいました。昔より明らかに高くなってる…。でも安い鮭は骨が多くてパサパサなので、泣く泣く購入。 これからはサバ缶・ツナ缶・しらすなどを活用した節約レシピも取り入れていこうかなと思っています。食費と健康をうまくバランス取っていきたいです！ 今日の記録 レシピ紹介：ほうれん草としいたけ入り 野菜たっぷりチャプチェ（4人分） 今日のまとめとこれから 今日は、仕事から帰ってきたら眠気に勝てず、そのまま寝てしまいました。気づ…

今日は「お金の大学」を読みながら、自分の支出の見直しをしていました。 返戻金の使い道や保険の見直しなど整理した1日。 また、前から気になっていた痩身エステもやめる決意ができて、気持ちもスッキリしました。 最後には焼き芋レシピも載せているので、よかったら見てみてくださいね お金の勉強＆家計見直し中 今日の記録 【レシピ紹介】ホクホクしっとり！オーブンで焼き芋 今日のまとめとこれから お金の勉強＆家計見直し中 今日は仕事から帰ってきて、『お金の大学』を読んだり、返戻金の使い道について考えていました。 考えていくうちに、「ローン返済 → 投資」という順が、私にとっては最適だと分かりました。 また、以…

こんにちは、さわです。今日は予算の見直しや未来ビジョンの整理をしていました。そのほかにも、楽天ポイントでのお買い物や節約YouTubeの話など、日常の中でのちょっとした気づきがたくさんありました。そしてなんと、ついに体重が８０キロ台に突入…！少しずつでも、理想の自分に近づいている実感があって嬉しいです。 【今日の記録】 レシピ紹介：サバ味噌缶とキャベツの甘旨炒め（4人分） 今日のまとめとこれから 今日は、帰ってきてから今月の予算計画や未来ビジョンマップを書いていきました。 お金の使い方がざっくりしていたので、こうして資産を見える化することで、今後の使い道を分かりやすくしたいなと思っています。 …

こんにちは、さわです。 今日は痩身エステに行った後、将来のために一人暮らし系のYoutube動画を観て過ごしました。 ダイエットレシピも２品ご紹介しているので、よかったらのぞいてみてくださいね。 今日の記録 今日のレシピ①鮭の南蛮漬け（4人分） 今日のレシピ②超かんたん豆腐チョコプリン 今日のまとめとこれから 今日は仕事のあと、週に1回通っている痩身エステに行ってきました。 正直まだ大きな効果は感じられていないんですが、「いつか変わるかも！」という気持ちで続けています。週に一度、自分の体と向き合う時間になっているので、モチベーションは保ててるかな、と思ってます。 帰宅後は、将来の一人暮らしに向…

こんにちは、さわです。 今日は少しバタバタしつつも、嬉しいことがいくつかあった一日でした。 まずは免許更新へ。 講習のお話が面白くて、あっという間に時間が過ぎてびっくり！ それから植物の様子を見たり、あったらしいお仕事のお話をいただいたりと、日常の中に小さな発見と嬉しい変化がありました。 そんな今日の記録です。 今日も、少しずつ前に。 今日の記録 豚こまとシーフード入り！白菜中華丼（4人分） 今日のまとめとこれから 今日も、少しずつ前に。 今日は、仕事が終わったあとに免許の更新に行ってきました。 更新の講習って、始まるまでの待ち時間が長く感じるのに、いざ始まるとお話が面白くて、あっという間に時…