今日できたこと ・朝起きた ・買い物に行った ・水をたくさん飲んだ ・腹八分目に抑えた ・読書できた ・ステッパー30分×2できた ・湯船に15分浸かった ・ヘアケアできた ・リップケアできた ・筋トレできた いっぱいできた(*•̀ㅂ•́)و✧ゆうべはほんの少しだけ食べて吐かずに寝ました。空腹睡眠できたらもっと良かった! チョコヨコという外国の板チョコを半分食べました。ミント味。かなり美味しかった(,,•﹏•,,) 今夜は空腹睡眠に挑戦します( . .)"朝なかなか起きないので怒られた。 朝の体重は78.1kg(-0.1kg)。 風呂に入る前には77.7kgに落ちてました。昨日、右手の親指…